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如何化解生命的无力感

2017-07-17 来源:聊城公安民警心理健康学苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为恐惧、因为不安全感,所以不敢尝试,害怕失败,也就错失了许多学习与成长的机会。恐惧只是幻象,在这世界上所有的一切都是灵魂的学习与成长,都是(爱的生命功课)。

  如何化解生命的无力感

  生命中有许许多多的无力感…工作、感情、事业、金钱、人际关系……为何会有这么多的无力感产生…

  (1)过度在乎别人的看法与想法

  你主要是因为你自己的想法而过自己的人生,别人的观点只是供你参考,要当自己生命的主人,自我负责过度在乎别人,是恐惧、是出卖自己,是把自己的力量交给别人。委曲不一定能求全,有时甚至会令你退无可退。不卑不亢,自助才能人助。

  (2)思虑太多

  想太多、太理性因而缺乏行动力,很多的问题与困难都是自己想出来的,自己吓死自己。计划赶不上变化,变化赶不上一通电话……人生的本质是冒险、是创造,跟随你内在的冲动,找到你生命中最想唱的那首歌。

  (3)对生命缺乏安全感

  因为恐惧、因为不安全感,所以不敢尝试,害怕失败,也就错失了许多学习与成长的机会。恐惧只是幻象,在这世界上所有的一切都是灵魂的学习与成长,都是(爱的生命功课)。未来先来,还是无常先来,何必为未知而担忧?当下永远比未来重要!把握当下,才能掌握(你创造你自己的实相)。

  (4)觉得自己不被支持、不被爱

  你想什么、什么信念,就会召唤什么来。信念会创造实相。请相信你永远是被支持、被爱的,你内在神性的自己、别人内在神性的自己永远爱你。你的存在就是(宇宙对你爱的证明)。在入睡前、睡醒时潜意识最能接受暗示的时候,自我催眠、冥想接收宇宙的力量,爱的治疗能量,感觉自己是被宇宙无条件地爱着、支持着。

  (5)情感的过度依赖

  互相束缚,个人独特的创造力无法发挥,导致人生的不平衡爱是互相尊重。我的人生是我的,自己做主自己承担,我也要把别人的人生交给他自己。应无所住而生其心,凡事尽力就好,结果不强求,只要我努力了,付出了。至于别人感受多少改变多少,不是我的责任。别将太多的心力放在别人身上。

  (6)承认

  承认自己无力感与缺点人性都有脆弱、自私、贪婪的时候,接受自己,接受别人。只要背后的信念是(爱)一切都能变好,都能解决。

  (7)害怕冲突

  怕别人讨厌自己只要是善意的,互相表达自己的立场为了沟通,不是对立,不是攻击,是带着爱与了解的互动。生命就是表达,很温和很真诚地各自表述,彼此尊重,完成(爱的互助合作)

  (8)拿掉

  自我限制的信念我们都是来到地球上的实习神明,内在的神性与人性交流,神性鼓励人性,人性汲取神性的力量,灵魂不断地学习与成长。

  (9)善用你潜意识的能量写梦单

  自我暗示,相信内在神圣的自己会给你一个最好的答案与指引。

  (10)把恐惧、害怕拿掉

  做个无可救药的乐观主义者能量打开,与别人交流、互动。参与团体,去上课、走出来外面打开,接触团体,分享与学习。里面打开,内心神性的光照出来。

 

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