以下简单的五个步骤,让孩子养成吃饭的好习惯。
一、食之根本——技能(能力)
要想吃饭快和好,一定要筷子或勺子等吃饭用具使用熟练,如果筷子和勺子等抓不稳,或夹不住、舀要不饭菜,就不可能快速的吃饭。所以第一步就要练习他们熟练地使用吃饭的用具,拥有了这个技能(能力)后就开始第二步。
二、动机
孩子的注意力不容易集中,而且很多孩子从吃饭中得不到快乐,也没有养成良好的习惯。所以我们要以一个很强的动机(强化物)吸引孩子,让他愿意完成吃饭这个任务。如果能在规定的时间内吃完饭,就可以得到强化物。
三、保证成功
我们给孩子设定的吃饭任务(时间)一定要和孩子现阶段的能力相匹配,并在他准备开小差或愣神的时候用强化物、敲碗提醒孩子。此阶段刚开始的时候时间要比较充足,然后慢慢缩短时间。
四、听觉提示
给他一个很明确的时间界限,用闹钟、定时器、音乐等定时间,闹钟、定时器响了或几首音乐结束了,就必须要吃完饭。
五、兑现诺言
当孩子完成吃饭任务的第一时间,就要给他强化物。言出必行,才会让孩子更加重视你所说的每一句话。
祝每个小朋友早日养成吃饭的好习惯。
疏风活络,止痛利窍。用于全头痛、偏头痛及局部头痛。
健客价: ¥17.5熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥35平肝熄风,散瘀通络,解痉止痛。用于肝阳上亢,瘀血阻络所致的头痛,背痛颈酸,烦燥易怒。
健客价: ¥40养血祛风,散寒止痛。用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞。
健客价: ¥15养血祛风,散寒止痛。用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞。
健客价: ¥6.3用于普通感冒或流行性感冒引起的发热;也用于缓解轻、中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥13本品可用于帕金森症,头痛和偏头痛,高泌乳素血症的基础治疗。并改善由于神经功能退化、改变而造成的老年性痴呆和脑血管痴呆的各种综合症状。
健客价: ¥175活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥24养血平肝、活血通络。用于血虚肝亢所致各种头晕头痛、眩晕眼花、心烦易怒、失眠多梦。广泛应用于因慢性脑供血不足(CCCI)引起的头晕、头痛及原发性头痛(如紧张型头痛,偏头痛等),女性周期头痛,高血压引起的头晕头痛,脑外伤后头晕头痛等。
健客价: ¥49理气活血,化瘀止痛。用于血虚血瘀引起的偏头痛,症见头痛、头晕、视物昏花、健忘、失眠等。
健客价: ¥52活血化瘀,益气通络。适用于脑血栓引起的半身不遂,偏身麻木,语言不利、口舌歪斜及偏头痛(血管-神经性头痛)引起的健忘、头晕、恶心、畏光怕声、神疲乏力,属于气虚血瘀证候者。
健客价: ¥52.5云南白药创可贴:止血,镇痛,消炎,愈创。用于小面积开放性外科创伤。 健客家庭药箱:可存放一些常用药品及简单急救包扎用品。 感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 板蓝根颗粒:清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。 麝香壮骨膏:镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。
健客价: ¥66