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都是激素惹得祸

2017-07-12 来源:华大应用心理研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:激素水平的变化不仅仅导致了女性身体上的变化,同时也会对女性的情绪产生巨大的影响,特别是生完孩子后女性雌激素水平急剧下降使得女性在情绪上会变得更加易怒、暴躁。

  从生理上来说,女性在怀孕生孩子以及产褥期体内激素水平的变化是非常大的,激素水平的变化不仅仅导致了女性身体上的变化,同时也会对女性的情绪产生巨大的影响,特别是生完孩子后女性雌激素水平急剧下降使得女性在情绪上会变得更加易怒、暴躁(同样的表现还体现在更年期女性),当激素水平趋于稳定后,女性的情绪也就不会过于激动了。这就不难解释为什么你会感觉心情忽高忽低的的原因了。

  此外,在心理层面上来说,这个时期的女性正处于由妈宝变宝妈的角色转换时期,自己和老公心理上是否做好了这个角色转换的准备显得尤为重要了。这个时期就需要来自家人的更多的关爱了。从来信来看,很显然你老公并没有意识到你需要倾诉、沟通,更需要关心、理解和谅解。

  在我看来,忍,并不是一个好的办法。就像一个充满沼气的罐子,老是压着,总有压不住而爆炸的一天。我建议你先找好朋友或咨询师疏散一下自己的负面情绪。然后再找个日子、放下孩子、好好的和老公聊聊,心平气和的表达你的感受和要求。我相信一切都会有所改变的。

 

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