“离婚”心理变化过程分析

　　根据夫妻类型的不同，离婚的心理变化也可以分为很多种类型，比如“冲动型”“理智型”“矛盾型”等。

　　但离婚过程，也是有普遍的心理规律可循的，而且在这个过程中，很多人存在着一些心理的误区，排除这些误区可以挽救很多因为冲动而选择离婚的人们，当然排除误区也可以帮助那些因为“死活不离”而给自己和孩子带来更大伤害的人。

　　离婚的心理过程大致可以分为下面几个阶段：

　　1、潜伏期

　　潜伏期是指：夫妻携手入洞房后，经过炽热期，在婚前种种对婚姻和对方的美好愿望有时会经不起现实的磨砺，使婚姻遇到障碍;当然也包括这样的一种情况，夫妻可能经过了从热恋到磨合的阶段，彼此对婚姻的满意度都很高，但是生活中总是存在的很多的诱惑和新的问题，当问题发生的时候没能有效的处理，于是便会进入离婚心理过程的第一个阶段“潜伏期”，因为当人遇到困难的时候一般存在两种心态“战胜”或“逃跑”，而结束婚姻也是解决婚姻问题的一种方式。

　　本阶段的特点：虽然这一阶段还没有明确的在心里产生离婚的想法，但是婚姻中的困顿让其中一方或双方产生了累或者是迷茫的感觉，仿佛对婚姻的种种美好的期待和愿望都在困难面前变的不堪一击，近而怀疑自己当初的选择，萌生出想要放弃婚姻的想法，毕竟放弃了婚姻就等于逃避了目前婚姻中出现的问题。

　　本阶段的心理误区及其调试：一些对婚姻抱有过于完美期望的人，往往更容易对婚姻失望，那些认为没有问题的婚姻才是美满的婚姻的人，往往他们的婚姻会更加的脆弱。其实婚姻犹如我们生活一样――没有完美也决不会完美，而没有问题的婚姻并不是理想的婚姻，重要的是当婚姻遇到了暗礁我们如何把这艘两人的船避开暗礁驶进平静的海岸。毕竟我们需要的不是风平浪静的天气，而是能够经受得住风浪的船。所以当婚姻遇到危机当对自己的婚姻产生怀疑的时候，首先要做的不是去痛恨婚姻中的问题或自己当初的选择，而是如何面对进而解决问题，就好比我们在生活中遇到问题首先想到的是如何战胜困境而不是一直在思考是否还值得活下去一样。

　　2、矛盾期

　　矛盾期是指：婚姻的问题没有马上解决，反而有越演越烈的趋势，而放弃婚姻却有太多的牵挂和太多彼此相濡以沫的感情。因问题而产生的对婚姻的不满和放弃婚姻而产生的不舍，两种彼此矛盾的心理状态让处于围城中的人们左右为难。

　　本阶段特点：此阶段双方还没有挑明离婚的想法，但是至少其中的一方，已经在心中盘算离婚的利弊和实际的困难。男性在此阶段停留的时间比较短，往往可以迅速的作出决定，但女性往往在此阶段会更多的顾及子女或彼此的感情而陷入这种矛盾之中，很多人也往往在这一阶段或下一阶段停滞与此，既不能克服婚姻中的障碍，也不能放弃婚姻，这样对自己对对方都是一种无形的煎熬。

　　本阶段的心理误区及其调试：在克服婚姻中出现的障碍不那么容易或很艰难的时候，如果真的放弃使自己疲惫不堪的婚姻却有太多的顾及，这种两难的状态消磨着在围城中的双方的精力和感情。

　　常见的误区有：

　　(1)为了孩子，无论多痛苦我都不能离婚

　　解析：错，孩子很敏感，名存实亡的婚姻并不能给孩子带来真正的快乐。把孩子当成追求自己幸福生活的借口，有时也仅仅是很多人缺乏面对未知生活的勇气，这样孩子反而成了替罪羔羊。而父母的某一方甚至是双发虽然认为这样维系婚姻会对孩子好，其实不然，这样家长正是用行动说明了“不要去追求幸福”，当孩子长大后也许也学会了这样缺乏勇气的生活。很多单亲家庭的孩子依然会从父母坚强的面对婚姻的挫折上学到了坚韧性格。所以不要拿孩子当挡箭牌。

　　(2)为了面子我不能离婚

　　解析：错，诚然现代虽然不是父母包办婚姻的时代，但是父母的观点依然会左右一些人的选择，当一段父母或亲人极力反对的婚姻遇到暗礁的时候，婚姻中的当事人往往不会轻易的选择放弃，因为选择放弃意味着自己的失败，意味着在父母和亲人面前台不起头，所以甘心维系一段没有感情的婚姻。虽然这种行为维系了面子，虽然你的努力是为了在别人面前的成功表相，但是你的心却败了，你败给了自己的面子。这样的成功和面子，并不能带给你真正的幸福。所以请撕掉面具吧!诚实的面对自己的心，生活才会诚实的来对待你。

　　(3)对方对我的伤害我无法接受

　　解析：人和人之间总会相互伤害的时候，而夫妻间天天生活在一起，这种伤害有时也是难以避免的。每个人都会犯错误，但是夫妻的双发如果不懂得原谅和宽恕的话，那么其实也是对自己的一种折磨。宽恕和原谅并不是说过去的事情不重要，而是自己放弃了惩罚对方，这才是改变的开始。

　　3、僵持期

　　僵持期是指：彼此提出了离婚，但是因为一方不同意或是因为其他的原因而不能马上办理相关的手续，而彼此相互争吵或冷脸相对的时期。

　　本阶段特点：本阶段，离婚的问题已经纳入日程，彼此在言语和行为上排斥及伤害着对方，仿佛这样才能够稍稍减少一些自己内心中的痛苦。

　　心理误区及其调试：这一阶段，双方已经明确了离婚的态度，但是因为一些现实的问题没有马上办理手续，依然继续生活在一起，但是在言语和行为上却进行着彼此的伤害。最后的放弃可能是目前婚姻的结果，但是给对方冷脸或是在行为上伤害对方，虽然可以在心理上得到暂时的解气，但是从长远来看，这样做却也是在伤害着自己，并且为可能挽救的婚姻加上了一层人为的障碍，让两个人的心越来越远。

　　4、缓和期

　　这一阶段是指：通过矛盾和僵持期后，当真正要分离的时候彼此又很怀念彼此之间过去的美好，并且将要踏入单身生活的恐惧，也促使在围城中的人注意到一直被自己所忽视的两个人之间相处的美好，这时对婚姻的留恋感开始上升，彼此又开始对婚姻产生希望和憧憬。(当然此阶段并不是所有的离婚者必须要经历的一个阶段)

　　此阶段的特点：在彼此的冷漠和争吵间隙，出现了风平浪静的时刻，彼此又注意婚姻中的美好，而真的离开也不见得是最好的选择，所以这一阶段彼此的心态更加平和，对现在的婚姻开始留恋。

　　心理误区及其调试：这一阶段的误区主要有下面几个

　　(1)我一定不能这样算了或我一定不能饶恕他(她)

　　更正：学会让过去的都过去吧，如果你发现现阶段的缓和是因为爱而不是对未来单身生活的恐惧的话，那么为什么不能用彼此的爱来化解内心中的愤怒呢?如果抓住愤怒不放的话，其实不仅是对对方深深的伤害，自己也会为自己的狭隘而悔恨，希望我们不要像《大话西游》里的悟空一样发出这样的感慨：如果再给我一次机会，我会说爱你一万年。因为在生活我们很少会有这样再来一次的机会。

　　(2)和好这只是假象而已，我们不可能像以前那样了。

　　更正：虽然你感觉不能回到从前的快乐，但是只是感觉而已，感觉并不能反应现实，现在有这种感觉只是说明你们的感情遇到了障碍而不是说你们不可能像以前那样快乐的生活，搞清问题的关键不要让自己的感觉而打倒，如果这段感情对你真的很重要的话，那么你应该告诉自己感情并不是拍电影，不可能永远快乐，当然也不能永远痛苦，我应该把彼此感情中的障碍排除，而不是被自己的感觉所左右。

　　5、破裂期

　　破裂期是指：裂痕越来越大，无法弥缝，感情彻底破裂。

　　此阶段的特点：感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三：一是分道扬镳通过协议方式或法律手段离婚;二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡;三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，死活不离。这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。

　　误区及其更正：

　　“无论怎样我都不会离婚的”

　　更正：如果经过彼此的努力真的无法再走到一起，那么也许分开也是一种无奈的选择。如果抱住无论怎么都不会离婚的话，那么到最后只能是既伤害自己，也伤害对方。当然不离婚的理由可能多种多样，但是如果你认定无论发生什么都不能结束婚姻，那么以后婚姻不会成为你幸福的来源，反而会使彼此越加的痛苦，有时也会使自己失掉自尊，婚姻的问题也不会因为你的忍耐而消失，反而会变的更加的复杂。

　　“离开他(她)，我将不会有幸福，我的一切都给毁了”

　　更正：婚姻上的失败很令人失望，但是毕竟不是一切都给毁了，感情是两个人的事情，不能都责怪自己，毕竟自己还有很多的优点，毕竟自己依然会去寻找幸福。结束一段不和谐的婚姻，不代表自己放弃了追求幸福的权力，所以只要努力过好一个人的生活，相信自己会再次找到幸福的，所以婚姻的失败并不是一切都给毁了。

　　以上的简单了分析了，离婚过程中心理变化的几个过程，也举出了一些人心理上的误区，当然我们都希望能够白头到老，但是如果婚姻真的成为幸福的障碍的话，那么离开未必不是一种更好的选择，毕竟婚姻是让我们生活变的更好的一种契约和联盟，当这种契约和联盟成了生活障碍的时候，那么放弃有时也是一种美丽。