近日,有媒体报道,在京一所著名大学有40人被确诊为抑郁症,约占到学校心理咨询中心访问量的两成。记者通过调查发现,有抑郁情绪的学生主动寻求心理帮助的数量在逐年增多。
大学生抑郁发病率呈上升趋势
世界卫生组织数据显示,全球抑郁症患者超过3.5亿,据《中华全科医学》发表的研究显示,以某大学的在校本科生和硕士研究生为研究对象,大学生抑郁的发生率为15.32%。
由此看来,大学生的抑郁症发病率的确高于其他人群。
专家介绍说,这些年,前来主动寻求心理帮助的有抑郁情绪的学生的确在增多,但这并不表示大学生属于抑郁症的高发人群。
大学生接受了良好的高等教育,尤其现在广泛开展的心理教育让他们对抑郁情绪更敏感,也明白了在出现抑郁症状后需要寻求专业的心理帮助,这些都会使人感觉是发病率高发。大学生抑郁和常人抑郁并没有什么不同,是不是大学生的身份,这也不是我们治疗时需要考虑的主要因素。就像女性感冒和男性感冒没有什么区别一样。
7岁之前的心理教育最重要
抑郁的发病原因有很多,一个人在大学期间出现抑郁情绪或抑郁症,只是说明当下受到某些因素的诱发。
很多心理咨询流派都很重视孩子7岁前的成长经历,这段经历关乎他们对这个世界的认识和了解、自我认知系统的建立、价值观、爱情观、甚至包括对于亲密关系的认识和了解等。因此,0~7岁期间的心理健康发展对人一生的心理状态至关重要。
“改革开放以来的第一代留守儿童到了上大学的年龄,我们工作中也遇到过很多留守儿童前来进行心理咨询。”我院专家介绍,留守儿童的心理健康问题已被很多研究所证实,他们成年之后出现抑郁或抑郁情绪的几率也较大。留守儿童多是由爷爷奶奶来照顾,老人往往只关心他们最基础的吃饱穿暖,对心理健康教育甚至完全没有概念,加上父母陪伴的缺失,他们的心理就非常容易失衡。人际关系是心理状态的外在呈现,尤其进入大学,如果他过去习惯的生活方式在大学中不再奏效,就很容易诱发抑郁情绪,如果得不到积极的疏导,就会发展成抑郁。
当然,童年期以及青春期都会对成年后的心理状态产生很大影响,比如对新环境、新同学的适应能力。
“我接触过很多刚刚进入大学的新生,就有一些人进入了完全不同于以往的学习、生活环境后,出现长时间不能适应,也没有及时进行调整,才导致抑郁情绪的形成与积压。”专家深有感触。
对于大学生来说,学业、恋爱、人际关系等都可能是抑郁的诱发因素。当人进入到完全陌生的环境后,都有可能出现适应障碍,最常见的表现是焦虑、情绪低落,如果这时候突然发生一个诱发事件,就很可能出现抑郁。
学校的心理疏导更及时有效
“目前,很多高校都有非常完备的心理咨询制度,帮助学生解决各个方面的心理问题。”专家介绍。抑郁情绪很多人都会遇到,多数情况,我们可以在身边朋友的帮助下就可以排解,即使遇到相对棘手的问题,也可以向老师、学校寻求帮助。
许多高校在大学生入学时会有一个入学心理测评,到十月份左右的时候还会有一个“大学生活适应状况调查”,这些都能够帮助学校、老师发现那些需要重点关注的学生,方便提供监管以及更有效的引导。大学里的心理健康类社团以及每个班级里的心理委员,能够发挥学生的力量,起到一个预警和帮助的作用。
此外,很多高校的心理咨询中心也经常通过情景剧、讲座、报刊、主题宣传手册等方式不断普及心理健康教育。
专家告诉记者,在心理咨询中心的一对一辅导则是一个有效的缓冲机制,如果学生出现情绪不佳时及时求助,就可以控制这些不良情绪的进一步发展,避免向更严重的方向发展。
大学生需要多关注自己以及身边人的心理健康问题,即使自己暂时无法解决,也可以到正规医院就诊,必要时接受药物治疗。
专家提醒,抑郁情绪并不可怕,它只是人的一种自我保护功能,一种失功能的问题解决方案,更是身体对我们发出的提醒,只要我们及时听到这个提醒的声音,并且积极做出应对,反而能够很好地帮助我们解决难题。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥216抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥24用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥45轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥56治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95用于治疗抑郁症。
健客价: ¥521、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥42治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1161.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥32