社交恐惧症有哪些治疗方式

　　科学技术的不断发展给予人们的生活水平有了很大的提高，但是也给人们带来了不好的影响，许多人们无论是在放学后还是在下班之后，经常会在家里打游戏，或者是看网络剧，长时间的不与外界交流，基本上就没有过社交活动，在和陌生人进行接触的时候，就会产生恐惧症，那么，社交恐惧症有哪些治疗方式呢？

　　社交恐怖症需要综合治疗，既包括药物也包括心理治疗。

　　1.药物治疗：可给予抗抑郁剂如盐酸帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明等加用小剂量的非典型抗精神病药如奥氮平、富马酸喹硫平等以增强疗效，如焦虑情绪很明显，还可短期给予抗焦虑药治疗，如劳拉西泮、奥沙西泮及丁螺环酮等。Β受体阻滞剂如心得安对于减轻因焦虑产生的心悸、震颤，因害怕而发抖等反应很有效。

　　2.心理治疗：心理治疗的方法有很多，比如行为治疗、认知治疗、精神动力取向的治疗及家庭治疗等。

　　3.行为治疗：可采用系统脱敏疗法，同时给予社交训练。即为病人安排一定的社交处境，最初是病人比较熟悉、不太紧张的情景，适应后再逐步安排不太熟悉的社交处境，以逐步提高患者的社交水平，降低焦虑和恐惧心理。

　　4.认知治疗：即改变患者对自己的错误认知。在社交恐怖症的患者的自我贬低对患病有重要作用。他们本来就缺乏自信，另一方面对自己又要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞和喜欢，这就不可避免地导致自我挫败，最后出现社交恐惧的症状。所以改变患者的错误认知可起到治疗的作用。

　　社交恐惧症的四个特征

　　1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。

　　2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。

　　3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。

　　4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。

　　温馨提示，恐惧症的类型是比较多的，尤其是社交恐惧症，近年来发生的几率越来越高，已经给许多人们的日常生活带来了非常大的困扰，如果人们只是长时间待在家中，外界的一切事物就会逐渐的疏远，一旦有需要和外界人员进行接触的时候，就难免会出现严重的焦虑以及恐惧心理，会导致社交水平不断下降。