你是否每天都觉得,除了不认认真真、忙忙碌碌的工作之外,别的时候总是觉得自己无所事事,不知所措,很空虚,不知该做点什么,该从何下手,感觉到抑郁、焦躁,甚至心悸、失眠,感觉活着没意思等,这就是明显的焦虑症。这种状态是由很多原因引起的,有的会随着时间而消失,有的则会越来越严重。
长期的焦虑会让人产生各种疾病,有时还会导致并发症。首先就是睡眠不好,神经衰弱、免疫力下降是常有的状况。有的还会出现心慌、胸闷,引发心绞痛、高血压等病症。有的还会引发胃肠系统疾病,如胃肠功能障碍等。长期的焦虑的人脾气易怒、暴躁,有的会出现性功能障碍等。所以,对于焦虑的人一定要及时进行治疗,以免出现严重的后果。
那么该怎么调节焦虑?
1、由于神经焦虑的病人发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,病人可以采用自我刺激的方法,转移自己的注意力。
2、自信是治愈神经焦虑症的必要前提。对于神经焦虑的病人来说,必须要有自信,减少自卑,才能最终驱逐焦虑。
3、学会自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。
4、学会自我催眠,神经焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时病人可以进行自我暗示催眠,如数数等。
5、学会自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可以消失。
上面这些自我调节焦虑的方法,可以在焦虑症发作的时候试用一下,能减轻自己的症状,减少自己的痛苦。在平时的生活中一定要放平心态,不管压力多大,不要太放在心上,该放松时就放松,只有这样,才能让自己处在一个健康的份围中,才能让自己有一个健康的身体。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1161.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥34适用于各种焦虑症。
健客价: ¥27适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥78盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥45各种焦虑症。
健客价: ¥26用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64各种焦虑症。
健客价: ¥55养心补脾,益气安神。用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价: ¥84各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥135适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21养心补脾,益气安神。九味镇心颗粒用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价: ¥125各种焦虑症。
健客价: ¥24适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1161.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥581.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥721.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥50