教会0-3岁孩子这23项生活自理能力

2017-06-07 来源：星儿家长有约标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：父母与宝宝面对面，让盛有果泥的汤匙出现在宝宝的视线内(可靠近宝宝唇边)，同时发出一些声音，以嗅觉、视觉与味觉吸引宝宝的注意。然后，父母做出张开嘴巴吞入食物的动作(表情可以夸张一点)，激发宝宝模仿的兴趣。

　　能力1：接受用汤匙喂食

　　相比天生的吸吮能力来说，吞咽能力必须依靠后天的学习而获得。吞咽能力不仅影响到营养摄取及口腔发育，也关系到肠胃道消化功能和说话能力。因此，在宝宝能够添加辅食时，就可开始练习用汤匙喂食。

　　准备工作：婴儿专用餐具、果泥、安静的环境

　　父母与宝宝面对面，让盛有果泥的汤匙出现在宝宝的视线内(可靠近宝宝唇边)，同时发出一些声音，以嗅觉、视觉与味觉吸引宝宝的注意。然后，父母做出张开嘴巴吞入食物的动作(表情可以夸张一点)，激发宝宝模仿的兴趣。

　　在喂食时，先将汤匙平放在宝宝舌头上轻轻按一下，再把汤匙拿出，此时应鼓励宝宝做出合唇动作，以利用上唇把食物从汤匙上抿下来。刚开始宝宝可能会用舌头推出汤匙或去吸汤匙中的食物，父母一定要有耐心，陪着宝宝多多练习。

　　培养建议

　　如果宝宝无法顺利使用汤匙进食，父母可利用玩偶玩喂食游戏，用夸张的表情和声音示范吞入食物的动作，让宝宝因感觉有趣而愿意尝试。如果宝宝的口腔感觉过于敏感，可在喂食前先按摩其双颊及唇边肌肉。如果宝宝的合唇动作不佳，在进食时可用食指与中指轻压其上下唇，以帮助合唇。

　　能力2：自己拿住奶瓶进食

　　原本只是像配角一样扶住奶瓶的宝宝，现在已经能够像主角一样，依靠自己的力量拿住奶瓶，甚至能主动调整奶瓶的倾斜度。当然，即便宝宝已经具有自己拿奶瓶的能力，但是在宝宝喝奶时，大人最好仍陪在旁边，以避免发生呛奶等意外。

　　培养建议

　　如果宝宝还不能自己拿奶瓶，黄绮虹医师建议父母采取如下措施：

　　1、在喂食时，父母先帮忙扶着奶瓶，顺势拉着宝宝的手扶住奶瓶，再慢慢移动自己的手至奶瓶底部。

　　2、注意宝宝的喝奶姿势，避免呛奶或感染中耳炎。可在宝宝头上或上背部放一个枕头或软垫，使宝宝头部保持直立。

　　3、可以考虑使用比较轻的奶瓶，以便宝宝更好地抓握。如果宝宝的手臂控制力不佳，则建议改用带有握把的奶瓶。

　　能力3：自己拿食物吃

　　随着宝宝大小肌肉的发展及手眼协调能力的日益成熟，他自己已经能够拿着固体食物送入口中，这表示宝宝开始学习用牙龈咬固体食物。此时不需要牙齿，只是利用舌头把食物顶到嘴巴上方，再通过腭部做出上下咬合的动作，这一连串的动作有助于日后发展出比较成熟的咀嚼动作。

　　培养建议

　　为了让宝宝尽快拥有自己拿食物吃的能力，黄绮虹医师提醒父母注意以下几点：

　　1、可以多提供一些半固体的食物，如小面包、起司片、凝胶状食物、煮得较烂的红萝卜条或切成条状的香蕉等，这些食物不需要真正的咬合即可溶化，能让宝宝轻松获得使用牙龈咬食物的乐趣。

　　2、不要提供坚硬、小碎块的食物，如花生、糖果、爆米花等，以免呛到宝宝。另外，在宝宝躺着、哭闹及移动时，不要让宝宝单独进食。

　　3、为了让宝宝的能力有更好的发展，不要怕孩子吃得一团糟。另外，还要留出足够的时间让宝宝去咬、吞，千万不要催促。

　　能力4：拉下头上的帽子

　　在练习穿衣服之前，“脱”是一个很重要的动作，当宝宝能主动拉下帽子时，就表示他有了主动参与的意愿，不再一直处于被动状态。请试着在宝宝头上戴上帽子，并抱着他照镜子，指着帽子说：“宝宝戴帽子。”然后示范把帽子拿开，并说：“宝宝摘帽子。”再帮宝宝戴上帽子，引导他自行拉下帽子。只要宝宝出现了拉扯动作，就算具备了该项能力。