您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病关注 > 案例解读 > 婚姻中的三个基本原则

婚姻中的三个基本原则

2017-06-03 来源:心理医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当你的TA向你敞开心扉的时候,你是否愿意全神贯注地倾听TA的谈话?更重要的是,你是否能够做到不打断,不随意发表自己的观点。

  展现真实的自己

  这是发展一段长久的恋爱关系中至关重要的第一步。愿意敞开心扉,让TA进入你的生活,去真正地了解你。既要分享你的梦想,也要分享你的恐惧

  我有一位朋友,他是一个极容易敞开心扉的人,因为在上大学之前他从未搬过家,儿时的好朋友和他一直一起上学,直到高中毕业,建立起了深深的友谊。

  而他的妻子则相反。她成长于一个军人家庭,在毕业前待过11所不同的学校。因为她父亲辗转于不同的军事基地,所以她在每个地方只做短暂停留,没有时间来发展一段稳定的友谊。她对别人很友好,但却难以做到敞开心扉,因为她知道自己马上会搬走,而如果刚建立一段友谊又马上离开,这是相当痛苦的事情。所以她习惯于和人保持浅层的交往,以避免可能发生的情感伤害。

  在他们交往初期,他们的这种差异便带来了一些问题。他想要深层地了解她,而她却拼命抵抗。他们还因此曾一度想要分手。

  但渐渐地,朋友的真诚打动了他的爱人,她终于对他敞开了心扉,他们也最终步入了婚姻的殿堂。

  除了在个人经历方面坦诚,我们在喜好和需要上也要对爱人坦诚,比如在性需求方面。

  如果TA在性方面不知道你的需要或者达不到你的需求,那么你肯定会变得生气、沮丧。

  但是这也许不是TA的错。你只有自愿展现出各个方面的自己,他才能真正了解你。

  没有谁会是谁肚子里的蛔虫,你不说,可能TA真的是猜不到的。

  也试着了解真实的TA

  对于那些极易「敞开心扉」的人来说,去了解别人反而有一些难度,因为他们往往习惯了诉说,而不擅长倾听。

  当你的TA向你敞开心扉的时候,你是否愿意全神贯注地倾听TA的谈话?更重要的是,你是否能够做到不打断,不随意发表自己的观点。

  你不需要完全同意TA所说的每件事,重要的是你让向你TA分享自己的看法。

  当TA跟你分享TA的梦想时,你可能会忍不住说道「你怎么会这么想?」,或者抢在TA前面把话讲完,这不仅会终止了那次谈话,也可能终止了了解TA的机会。

  你需要给TA分享自己想法的机会,不带任何评价和看法。你只需要去倾听、理解,并且做出积极的身体语言反馈。当TA分享完后,你们可以再针对一些问题进行讨论。

  这样做其实是给你的伴侣创造了一个安全自由的表达自己的环境。一旦你练习了倾听的技巧,并在关系中能够熟练的应用它。你就会发现,你们的关系将更加亲密。

  以及,以TA需要的方式爱TA

  当你们彼此敞开了心扉,对对方有了真实的了解后,就是时候来基于你所了解的做出改变了。

  举个例子,假如你发现你的爱人是一个喜欢甜言蜜语的人,那多说一点又有何妨呢?

  你可以在TA方向盘上留纸条「今天我会想你哒」「等不及晚上见你啦」。

  这些话语虽然简单,但是对你们的关系来说却是一个巨大的好处,因为你让TA知道了,你了解TA,并且在乎TA。

  一个朋友说,大约在5年前,他的妻子告诉他,她想成为一名跑步运动员。他本来可以直接泼一盆冷水:「别傻了,你都50多岁了还想当运动员?」但是他没有。他安静地听完妻子的想法,了解她,让她知道自己在乎她。

  他并不确定妻子是否真的能成为一名跑步员,但是这不重要。重要的是妻子在向他分享这件事时感到很安全,因此他要通过支持和鼓励来体现自己对她的珍视。

  他不仅给妻子买了一些专业的跑步装备,还在她第一次比赛的时候制作了很多标语,站在路边为她摇旗呐喊,让她知道自己有多在意她。这样的行为给他们的关系带来了更健康的生命力,也让他们更加亲密。如今她仍然坚持跑步的梦想,完成了许多比赛,甚至参加了马拉松,而他也依然在路边为她呐喊。

  所以如果你是一个长情的人,渴望一段长久的爱情和婚姻,你需要敞开心扉,让你的伴侣了解你;然后通过倾听和理解来了解你的伴侣;最后,通过自己的行动来证明,你有多在意你所了解的TA。

  你,准备好去经营自己的爱情了吗?

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房