躁郁症的严重程度因人而异。如果你有下面10种迹象，就要小心你的情绪紊乱很可能不仅仅是因为怪癖的性格造成的了！
1：情绪高涨
躁郁症的特征是不定期的的躁狂和抑郁。
躁狂期期间，一些患者完全脱离现实。轻度躁狂，也是情绪紊乱症的一种。通常，患此症状的人情绪高涨，并且常常处于兴奋状态，不过还有把握现实的能力。
当一个人的情绪高涨时，他可能有很多的精力和创造力，他们可以体验到此期间的那种愉悦的心境。这是双相情感障碍“向上”(积极)的一面，在这种积极的状态持续期间，有些人会有非常享受的感觉。
2：无法完成任务
躁郁症的一个特征就是他们不能完成他们的很多计划。
对于能够恰当利用精力的患者来说，当他们处于这种轻度躁狂状态时，反而可以使他们做事情更富有成效感。
这种患者经常不能有步骤地完成一个接一个的任务，相反，他们的计划通常是宏大而且不切实际的。
因此，他们在为这些计划而努力的时候，由于计划的大而不切实际，他们往往不能实现计划，从而又不得不转而去做其他的事情。
“他们很容易分心，可能开始计划完成众多的事情，但是他们又从来没有完成。”
3：抑郁
患者在焦躁抑郁状态时，看起来与普通人没什么两样。
“与普通人相比，他们在精力、食欲，睡眠等方面与普通抑郁人群症状相同。”
不幸的是，典型的抗抑郁药物本身并不适用于双相患者。
服用这些药物会让患者发病周期更加频繁，病情更加恶化，或使患者服药后处于完全脱离现实的状态。
4：易怒
一些有“混合躁狂”症状的人，也同时患有躁郁症，在这个阶段，他们往往是极其易怒的。
每个人都有心情不好的时候，这也是躁郁症很难被察觉的原因之一。
5：快速讲话
有些人天生健谈，我们都见过滔滔不绝或能说会道人的样子，而“强制言语”是最常见的一种躁郁症症状。
“对于这种患者来说，即使没有人和他对话，他也会说个不停。”
这类人语速很快，如果你试图和他讲话，他们很可能会滔滔不绝，让你插不进话。
“彩蛋是一种什么东西呢，”这种说话方式正是躁郁症的最常见症状之一，只有当他们在躁狂周期时才会这样，其他时候就和普通人一样。
6：工作中常遇到麻烦
患有躁郁症的人常常在工作中遇到各种麻烦。
这是因为许多症状会影响他们的工作表现力，处理问题的能力，以及人际沟通的能力。
除了在完成任务方面会遇到麻烦外，在狂躁、抑郁阶段他们有时还会失眠、易怒、自我膨胀、抑郁，这些都会导致过度嗜睡和其他情绪化问题。
7：酗酒或滥用药物
大约50%的躁郁症患者存在滥用药物的问题，特别是对酒精的使用。
许多躁郁症患者在躁狂期为了放松自己都会饮酒，沮丧时他们往往会借酒消愁。
酗酒或滥用药物是躁郁症的一个明显标志，试着控制自己，即使感到沮丧，也换个方式来发泄。
8：行为怪诞
当躁郁症患者处于躁狂期时，他们往往会妄自尊大。
“他们觉得自己很了不起并且做事不考虑后果，在他们的眼里一切都是美好的。”
此疾病导致的最常见的两类行为是挥霍无度和性行为异常。
“很多病人，他们在狂躁期做所的事在其他时日里绝不会发生……。在躁狂期，他们的所作所为会不同往日。”
9：睡眠问题
患有躁郁症的人通常也会有睡眠问题。沮丧时，他们可能会非常嗜睡，但仍会一直感觉疲惫乏力。
而在躁狂期，即使他们睡眠不足，也不会感到疲惫。
即使每晚只睡几小时，他们仍会觉得精力充沛。
建议躁郁症患者首先要做的事就是要有一个规律的睡眠习惯。
10：天马行空的幻想
这症状可能很难辨认，但当人们在狂躁的时候，它却时常发生。
人们会觉得像自己的心是赛车，他们并不能够控制或者放慢自己的想法。
这些天马行空的想法，有时会发生在高压状态下。
处于两级世界的人们可能没有认识到或承认，他们的心很像是失控的赛车。
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