2017请对我好一点
●一天后
朋友圈将掀起轰轰烈烈的誓师大会，你将晒出新年计划，加入辞旧迎新的行列。
●一个星期后
你的2017徐徐展开，健身卡办起来，英语班报起来，还有那些快递的小哥们，新书送起来。
●三个月后
你失望地发现，原来这个2017年，和以往的2016、2015毫无二致，新年变成了今年，你还是那个你，计划只停留在计划。
●半年后
还记得你的新年计划吗？按理说它们应该实现一半了，然而……
●一年后
你的计划实现了多少？你减肥成功了吗？变成英语达人了吗？马甲线有了吗？书看了几本？
Anyway，又是新一轮新年计划出台的日子了。太阳底下并无新事，日子就是这样循环往复。我们每年都发下宏愿，可至今依然壮志未酬。
为什么你的新年计划总是难以实现？
我问了身边很多人这个问题，几乎每个人都给了我相同的答案：“我太懒了。”然而我却要告诉你，把这个问题归因于“懒”，就像“多喝热水”一样，是一句正确的废话。
不妨请问，“懒”这个答案，是有解的吗？
懒的话，那就勤快一点呗。那么如何才叫勤快一点？那就磨炼一下意志力，吃苦耐劳一点呗？那么既然你都这么懒了，怎么磨炼意志力？呃……
所以说嘛，你把一切原因归根于“懒”，根本就是无解的。
现在，请对照自己的新年计划，问自己以下问题——
1、你的新年目标真的是你内心渴望的吗？
奥普拉说，“找到没钱也愿意做的事，你就能一步步接近成功。”做自己真正想要做的事，你压根没觉得它是负担，就能更加长久地坚持，也更容易收获幸福感和满足感。
2、你的目标是否太大？
不要觉得上一条我是在猛灌鸡汤，接下来我们聊点实锤。让我们来检视一下相当部分人的新年计划吧：
“这一年，我要减肥30斤，瘦成一道闪电。”
“我要从无到有锻炼出马甲线。”
“我要跑全马。”
豪情壮志，在下实在佩服。然而以上计划都有一个共同的问题，那就是太大。
正因为目标太大，所以极容易失败。而失败带来的挫败感，将会恶性循环，使你不再愿意挑战。
那么，如果给自己定目标呢？要尽量小，小到自己可以够得着为止。
在这里，不妨参考“微习惯”概念。微习惯指的是“小到不可思议的习惯”，如何不可思议法？比方说，每天做一个俯卧撑，每天看两页书，每天写50个字。
坚持“微习惯”，有一个很大的好处，那就是你根本不需要付出什么时间成本和精力成本，因此非常非常容易坚持。也许你觉得它很不起眼，但是“不积跬步无以至千里”，每天哪怕只看两页书，也好过心血来潮时看50页书，然后就永远尘封。
3、你的新年计划是否太笼统？
还有一类新年计划——
“我要变美。”
“我要气场强大，心灵丰盛。”
“我要做更好的自己。”
这类计划，到了年尾检视的时候，你说是实现了呢，还是没实现呢？
对自己进行此类心理暗示，还是无可厚非的，但如果作为一个“计划”，这样笼统的语言是不合格的。它们，只能说是你的一个年度指导思想，但大政方针之下，还需要有政策细则。
比方说“我要变美”，如何才算是变美？有几个不同的指标？分别定怎样的标准？如何达到这样的标准？你是想皮肤变白、发质变好，还是衣品提升、气质更好？对此，是要调整生活方式、用更好的护肤品还是填充自己的内在？
个人建议：目标太大太硬、容易放弃时，选择微习惯法；目标太抽象太软，选择MORS法。如果你真的有10条计划，那么，也请先把它们列在纸上，然后标出轻重缓急，优先选择最想要达成的目标为之挺进。
愿你能从新年计划开始改变自己，收获丰盛的人生！
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健客价： ￥39.9转移因子口服溶液：用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗（如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗；本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合征等。 阿昔洛韦片(丽珠克毒星)：用于带状疱疹病毒，单纯疱疹病毒引起的皮肤和粘膜感染。 斑蝥素乳膏(尤斯洛)：用于治疗尖锐湿疣。 鬼臼毒素酊(东信威)：男、女外生殖器及肛门周围部位
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