脑袋疼的就像要炸了一样!努力地想控制自己的身体却“心有余而力不足”的丑态百出,真是后悔不该喝酒啊!
我们都知道酒精对身体不好,宿醉过后,我们常常发誓不再沾酒,然而几个星期后,或许是几天后,又会重蹈覆辙。
最近一项新研究揭示了停止饮酒后身体中会发生什么,这也许会使饮酒者们抑制住喝酒的冲动。
伦敦西南部的修道院医院的酒精成瘾专家NiallCampbell博士揭示了停止饮酒的时间轴和益处,从完美肌肤到充满活力。
24小时内
过量饮酒的最直接影响就是宿醉。你会出汗或者发抖,更严重的甚至出现癫痫。如果你停止饮酒,身体就会开始清理酒精,并开始“解毒”,血糖会恢复正常,你会更加期待不饮酒给身体带来的益处。
你会感觉更加清醒,更少的压抑,还会节约更多的钱。如果你每周花200块钱喝酒,那么停止饮酒后一年就可以省下10400元。
一周内
酒精对睡眠非常有害,会导致无法入眠。你也许会以为酒精可以帮助入睡,但往往你会一直醒着并且不断地往卫生间跑。
酒精是利尿的,也就是说它会使身体通过出汗而失去过多的体液,使你感觉脱水,并会醒来寻找水喝。好消息是,如果你停止饮酒,一个星期内睡眠模式就会恢复正常。
重度饮酒会导致血液细胞变大,会使人感觉疲劳,这是由于血液细胞运输氧的能力变差。
两星期内
酒精对胃粘膜有刺激作用,会引起逆流症状(胃酸灼烧喉咙的感觉)。如果放弃饮酒这种感觉就不会再出现了。
在两周内你会注意到体重增加。酒精中隐藏的热量非常重要。每250毫升13酒精度会增加额外228卡路里的热量。所以两大杯酒就相当于额外吃了一个火腿和乳酪三明治。而且这些都是空热量,意味着一点营养价值也没有。
如果停止饮酒,并且健康饮食,体重就会下降。
3-4周内
如果过量饮酒,还会引起血压升高。酒精中的热量会使体重增加,也会升高血压。停止饮酒后,血压会降低。
一个月内
你会看上去气色更好。酒精对皮肤是有害的,会使皮肤缺少弹性并且衰老。酒精引起的衰老是你最好的朋友也不愿意告诉你的事情。如果你停止饮酒,会防止皮肤过早衰老。
4-8周内
你的肝脏会改善。肝脏可以搞定少量酒精,但是过量饮酒会使肝脏发炎,我们称之为“酒精性肝炎”,这是一种沉默的疾病。在早期,你甚至感觉不到,但是这会导致肝硬化,而且影响是永久的。
对于女性来说,如果每天喝两杯175毫升的酒,持续2至3周就会出现脂肪肝,肝脏会将葡萄糖转换为脂肪。酒精会影响肝脏处理脂肪的方式。
好消息是,如果你停止饮酒,那么肝脏会清理过多的脂肪。如果你的肝功能还没有被酒精严重破坏的话,在4至8周内就会恢复。
12周内
重度饮酒会导致血液细胞变大,会使人感觉疲劳,这是由于血液细胞运输氧的能力变差。
停止饮酒之后,在三个月内血液细胞会开始更新,你会感觉自己更加有活力,更加健康。
怎么样?是要你的身体,还是要喝酒呢?
适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥5适用于一般物体表面消毒,手和皮肤的消毒。
健客价: ¥2散风祛湿,舒筋活络。用于风寒湿邪所致的痹病,症见关节疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客价: ¥23适用于皮肤表面的清洁与消毒。
健客价: ¥9.9适用于一般物体表面消毒,手和皮肤的消毒
健客价: ¥6.2散风祛湿,舒筋活络。用于风寒湿邪闭阻所致的痹病,症见关节疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。
健客价: ¥19测血压,验血糖。
健客价: ¥499欧姆龙血糖试纸HEA-STP30:用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。 施莱一次性使用采血针:用于糖尿病患者测试血糖浓度。 约斯夫酒精棉球:适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥48欧姆龙血糖试纸AS1:配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。 施莱一次性使用采血针:用于糖尿病患者测试血糖浓度。 约斯夫酒精棉球:适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥60艾科血糖试纸:用于筛选糖尿病患者和血糖自测,请与艾科灵睿血糖仪配套使用。 施莱采血针:本产品为不锈钢针与塑料件的结合体。该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 酒精棉球:适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥50一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。 医用酒精消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。 医用电子体温计:供医疗部门或家庭作测量人体体温使用。
健客价: ¥19.9用于急性酒精中毒,限于步态不稳定、话多、不连贯、欣快、共济失调、感知迟钝、困倦、嗜睡,但不伴有昏迷及生命体征改变的急性酒精中毒的酩酊状态。
健客价: ¥23睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通过清理血液垃圾,促进血液循环达到改善睡眠质量的问题 爱美人士 对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用熟三七能调节内分泌、改善面色萎黄、色斑、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着,能清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜 免疫力低下者 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修复胃粘膜、养胃的功效,长期使用可改善胃
健客价: ¥268本品用于慢性肝脏疾病的辅助治疗。包括病毒性、药物毒性、酒精毒性引起的肝脏损害。
健客价: ¥53清热利湿、化浊解毒、祛瘀柔肝。用于非酒精性单纯性脂肪肝湿热中阻证,症见肝区不适或隐痛,乏力,食欲减退,舌苔黄腻。
健客价: ¥78清热解毒,凉血热,化培根痰湿。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝区疼痛、肝肿大、黄染,亦可用于热病余邪。
健客价: ¥49清肝理睥,行气化瘀。主治:用于肝瘀脾虚所致的胸协胀痛,腕睥胀满,体倦纳呆,口苦等症的辅助治疗。适用于各类急慢性肝炎、胆囊炎、酒精肝、脂肪肝,预防和治疗肝纤维化等。
健客价: ¥42消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥32清利湿热,益肝退黄。用于湿热郁蒸所致的黄疸,急性黄恒型肝炎,传染性肝炎而见湿热证候者。另还可用于非酒精性单纯性脂肪肝湿热内蕴证者,症见皖腹痞闷、口干口苦、右肋胀痛或不适、身重困倦、恶心、大便秘结、小便黄、舌质苔黄腻,脉滑数。
健客价: ¥40外伤性昏迷、酒精中毒、新生儿缺氧症、儿童遗尿症。
健客价: ¥20清热解毒,凉血热,化培根痰湿。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝区疼痛、肝肿大、黄染,亦可用于热病余邪。
健客价: ¥78辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥65辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥48用于脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍。亦可用于老年性痴呆、慢性记忆障碍、抑郁症、酒精中毒、新生儿缺氧症、小儿智力发育障碍及儿童遗尿症等。
健客价: ¥18