痛了怎么办?忍忍吧,这一忍就麻烦了!
10月的第三周是中国镇痛周,疼痛已经被定义为人类第五大生命体征。对于痛,专家表示,约90%的疼痛患者没有得到应有的治疗,殊不知疼痛带来很大伤害。
痛了,就忍了?
痛了就忍着,这是很多人的做法。统计显示,西方人均消耗镇痛药数量很高,而东方人的消耗量还不足他们的1/6。除了经济及医疗因素,与东方人的忍耐力也大有干系。
中国家长发现孩子跌倒后,总会教育孩子痛了要忍,忍了更勇敢,甚至很多人因疼痛感到愧疚,尤其在面对孩子和伴侣时,总认为要坚强,也不愿让孩子吃镇痛药,认为是药三分毒。这些“生扛派”认为身体疼痛是因为过量运动或劳累,休息就能缓解,或者认为疼痛是疾病的一部分,疾病治好了疼痛自然就好了,因此面对疼痛选择了“忍”;但西方人想法不一样,一有痛感就会选择马上处理、止痛。
中国“忍”的文化很明显,忍耐在精神层面意味着意志力,是一种优秀的品格。凡事都要求吃苦耐劳,“忍”字当先。
忍痛,真的有麻烦
疼痛是什么感觉?皱眉、抽搐、大汗……面对疼痛的反应可不是“作秀”。一般说来,疼痛会让人们表现出行为和举止的改变,这些“外化特征”恰恰有助于医生“按图索骥”,进行疼痛分析。
引起疼痛的原因有很多,如疾病因素、疲劳因素等,长期忍痛未必是好现象。专家指出,疼痛拖太久就会转为慢性疼痛。“以往,慢性疼痛是疼痛间断地持续两个月甚至更久,现在国际疼痛学会把慢性疼痛时间期限改为一个月,就是因为疼痛越早控制,越好控制。”专家介绍,一般,疼痛忍到3个月以上就相对难以控制了。
慢性疼痛会影响患者身心健康,降低生活质量,导致机体各系统功能失调、免疫力低下而诱发各种身心并发症,同时也给家人带来精神负担。更值得注意的是,有些慢性疼痛或是某些恶性疾患的警戒信号。因此,疼痛非小事儿,正是身体发出的警告。
痛了,按阶梯治疗
既然痛了不应该忍,怎么缓解疼痛,总不见得一疼就吃止疼药吧?
专家介绍,疼痛有个“阶梯治疗”方法,按疼痛等级和缓解成效依次采取不同的治疗方案。
数据显示,在中国排名前三的缓解疼痛方式依次是:充分休息、热敷和按摩。确实,在疼痛不太严重的情况下,或因疲劳引起的疼痛,充分休息辅助适量运动可以奏效;疼痛感再厉害的话,可局部热敷,外用扶他林乳剂。在疼痛部位,先用热毛巾热敷,但要避免烫伤,等到局部发红,血管扩张了,局部位置抹点扶他林以直接渗入。建议每天一次,用一个礼拜。
而针对经热敷、按摩、理疗,甚至吃药也不见缓解的病人,专家建议可尝试疼痛控制的第二阶段治疗——靶点注射治疗。“这种注射治疗需医生对疼痛性质进行专业分析,找到关键部位,注射非常微量的消炎药,一招制敌!”专家说,注射治疗和射频治疗的优点是损伤小,效果显著持久。
如第二阶段不见效,可尝试微创手术,而这部分人群很小,约占百分之一。所以,因受疼痛折磨的人,疼了就早点治!不明原因、长期慢性、神经源性疼痛等可到医院的疼痛科或疼痛诊疗中心就诊。
消炎、止痛、促进伤口愈合,术后修复。
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健客价: ¥4.3治疗静脉淋巴功能不全相关的各种症状(腿部沉重、疼痛、晨起酸胀不适感)。 治疗急性痔发作有关的各种症状。
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健客价: ¥15本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥4.51.微血管病的治疗 糖尿病性微血管病变:视网膜病及肾小球硬化症(基一威二氏综合症)。 非糖尿病性微血管病变:突发性或长期使用香豆素衍生物细胞抑制剂、口服避孕药或其它药物促发的微血管病变。 与慢性器质性疾病(诸如高血压、动脉硬化和肝硬变)相关的微循环障碍。 2.静脉曲张综合症的治疗 原发性静脉曲张:疼痛、腿痛、肌肉痛性痉挛、感觉异常,手足发绀,紫癜性皮炎。 静脉曲张状态:慢性静脉功能
健客价: ¥29用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗,能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎,手术后痛,外伤后疼痛,颈肩痛、腰腿痛,头痛、偏头痛、扭伤、劳损等。
健客价: ¥18补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
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健客价: ¥85用于治疗肝胃虚寒、阴浊上逆所致的头痛或胃脘疼痛等症。
健客价: ¥170本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
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