冰山理论
一、概念:
内在冰山,是萨提亚实用心理学里面一个心理分析模型。告诉我们:一个人的行为后面,其深层的东西是什么?
二、结构
1、行为——应对模式(行动、故事)
2、应对方式——(姿态)
3、对感受的感受——自我价值
4、观点——信念、假设、主观现实、思考、想法、价值观
5、期待——对自己,对别人,来自他人的期待
6、渴望——爱,接纳,归属,创意,连结,自由等等
7、自己:我是谁——灵性、灵魂、生命能量、精髓、核心、存在
三、怎么用好你的个人冰山
1.熟知个人冰山的七层结构;
2.个人冰山的七层关系不是自下而上的,而是平行的;
3.常用于实践,在生活中去感知和理解。
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健客价: ¥358散风祛湿,活络止痛。用于风寒湿痹,四肢麻木,周身疼痛,腰膝无力,步履艰难。
健客价: ¥15行气解郁、和血止痛。
健客价: ¥19行气解郁,和血,止痛。用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。
健客价: ¥62改善睡眠质量,延缓衰老,提高免疫力,调整时差生物节奏。适用人群:睡眠质量差,免疫力差,及需要倒时差的人群。
健客价: ¥149保护视力。
健客价: ¥248祛风散寒,除湿通络。用于风寒湿闭阻所致的痹病,症见关节疼痛、肿痛、屈伸不利、局部畏恶风寒、肢体麻木、腰膝酸软。
健客价: ¥17中枢抑制药,加强大脑皮层的抑制过程,具有镇静作用,用于神经衰弱及癫痫等。
健客价: ¥12活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞,脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症,对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
健客价: ¥50米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮 食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。如果饮食疗法单独配合米格列醇或者磺酰脲类无法达到满意的血糖控制效果时,米格列醇也可 与磺酰脲类药物合用。当二者配合使用时,会产生累加效应,这可能是因为二者的作用机制不同。(详见说明书)
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健客价: ¥29祛风止痛、舒筋活络。用于风邪阻络型三叉神经痛,坐骨神经痛,风湿关节痛。
健客价: ¥7.6养阴清热,滋补肝肾。用于迁延性肝炎、慢性肝炎、肝炎后综合症。
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