您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 心理咨询 > 备战从”心“开始、胜出从”脑“出发

备战从”心“开始、胜出从”脑“出发

2017-04-13 来源:心海岸心理哲学研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在这样的潜在压力和紧张氛围里,一方面平时用心的孩子会努力,拿出较大的精力投入学习,消耗了太多的心身能量。又牺牲了休息和娱乐的时间,导致心身能量得不到及时恢复,所以一直处于低效状态。

  一年一度的中高考临近了,”中高考“这个词也牵动着无数学子和家长的心。”放宽心“已成为无数家长的座右铭,但面对这样激烈竞争环境,现实压力所迫,再加之孩子与父母长期互动产生的默契,即使家长表面不说内心对孩子的祈求,孩子也早就能感受到了,只不过有的孩子尽量用心应考,有的孩子不愿或承受不了压力,已经开始不听不管,自己"放松"自己了,但面对这样的现实即使自己给自己”放松“,内心能真正的放松吗?况且他们从小不管愿不愿意也必须接受学好,上好学校以后才能好的信念。

  在这样的潜在压力和紧张氛围里,一方面平时用心的孩子会努力,拿出较大的精力投入学习,消耗了太多的心身能量。又牺牲了休息和娱乐的时间,导致心身能量得不到及时恢复,所以一直处于低效状态。而学习又需要充足的精力,当精力不足就像汽车没油,再好配置的汽车也跑不动。这样的状态也让孩子不能集中注意力、记忆力下降、联想思维力都跟打了折扣。

  另一方面,好学本是人的天性,但由于教法、人际关系、学法等等因素导致学习没有得到快乐轻松的享受,反而是痛苦,于是逐渐开始厌学。如果能合理有效运用”大脑工作模式"按规律学习,再学会随时控制情绪,每天保持一个绝佳的高效状态,可以省下更多的时间用于心智水平的提升、人际互动的锻炼、社会环境的适应,才会成为一个眼前拥有好成绩,未来拥有好业绩的优秀人士。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热门问答

健客微信
健客药房