给自己24小时，体验放下的神奇感觉

　　01、人的一生到底在追求什么？

　　我们一直在追求幸福，追求金钱和名利，同时在家庭、社会中遇到了很多关系的障碍，包括感受到的很多压力。

　　人的一生看似都在劳碌、追逐，但实际上，整个人生都在寻找一种平衡感。

　　什么叫平衡感？我付出就要有回报。凭什么他比我好，凭什么我的命就这么不好？很多人其实内心很多问题都来源于比较，来源于一种不平衡。

　　我们希望内心是喜悦、宁静自在的，其实就是一种平衡感。

　　体重的烦恼源于你身体的失衡，体重的不平衡；你觉得空间很狭隘，想换一个更大的环境，是来源于内在有很多的欲望，源于不断在与人比较；如果你内在中感觉很有压力，没有面子，想换一个更大更好的环境。

　　02、欲望的杀伤力

　　人的一生当中看似有很多问题，实际上背后无非就是一种欲望，一种不平衡的感觉。

　　如果我们放下或减少欲望，问题自然而然就能解决，但因为执念而无法放下。

　　你无比渴望欲望能马上实现，当看到别人比你更好更快去实现的时候，你内心会更加不平衡。

　　包括你和孩子的关系。孩子小的时候什么都听你的，是因为他还小，什么都不了解。等他长大后，可以自由发表言论时，你就失控了，心里感到不平衡了。

　　于是到处去学习如何能让孩子改变？怎么能够控制孩子？用什么样的手段能够让孩子提高？因为这些都是你想要的，因为得到了这些结果，你的心才会平衡。

　　我们追求财富，家庭关系也是同样的模式。

　　03、人人都能做到放下

　　今天跟大家分享一句话：“真正的平衡就是放下。”

　　当你真正放下，平衡自然就会产生，答案自然会浮现。

　　但很多人又会说：放下真的有那么容易吗？如果放下那么容易，人就不至于这么苦。其实说容易也容易，说简单也简单，放下也就放下了。

　　如果你现在想追求房子地位，追求金钱名利，追求女人男人等等。假设今天你检查出来有重大疾病，已经活不了几天，你还觉得这些追求会放不下吗？

　　可能这个时候对你来说唯一放不下的是想在这个人世间多活几天，不想这么快离开。这是你唯一的一个要求。

　　你放不下对肉体的执着，希望身体马上好起来，不要再受疾病疼痛的困扰。所以放下和放不下，其实都在一念之间。

　　04、24小时：体验放下

　　当然世事无常，人每天都会有很多妄念滋生。当放下时，平衡感自然会出现。平衡感一出现，你的决策就会往一个正确的方向去推动。如果内心失衡时，你的决策也是矛盾的，而且会一路错下去。

　　所以这个时候，先放下万缘，可以让自己冥想，也可以让自己安安静静的发呆，晒太阳。看看放下后到底会发生什么？

　　可以尝试给自己24小时，体验放下。看看会给你带来什么？内心的感受又是什么？