人生就是一场旅行,行囊里空空如也的人注定走不远,带上这些轻巧而又实用的心理学工具让你的旅途轻松而又完满。
1、没有两个人是一样的
尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。没有两个人对同一件事的看法能够完全一致。因此一个人会做的事,另一个人不一定会做。人与人之间的不同,建造了这个世界的奇妙可贵。
同样地,自己与别人的看法不同,也是正常的事。尊重别人不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。
2、一个人不能改变另一个人
一个人不能改变另一个人,因此不能操控另一个人。你不愿被人操控,其他人也一样。每个人只能改变自己。
你不能推动另一个人,每个人只被本人的价值观所推动。因此一个人不能教导另一个人,而只能引导他自己去学习。
3、人生只有三类事:自己、别人及老天的事
本人的事必须自己负责照顾,如本人的成功快乐。别人的事我们只能提建议,并且尊重他的选择。老天的事无从抗拒,只得顺从、臣服。
很多人该管本人的事却不管,硬要去管别人的事。顺着老天运作的方向设计自己的人生路,就是智慧。
4、凡事照顾了三赢,不会有后遗症
三赢是:我好、你好、世界好。三赢的底线是:不伤害自己,不伤害对方,不伤害其他人。
双赢要不得,贪污、卖国都是双赢。凡事先考虑三赢,会有更妥善的效果。三赢及有效果,是任何事情的选择标准。
5、效果比道理更重要
光强调道理正确而做不出效果,是自欺欺人。没有两个人的“道理”是一样的。道理就是对错,应该穿越对错看效果。
道理往往把焦点放在过去,而效果则把焦点放在未来。没有效果的道理没意义。
6、我们用主观认知塑造自己的世界,而不是用感官经验
我们用感官摄入资料,因为不能捕捉所有资料,总是主观地选择部分资料摄入。摄入的资料经由我们的信念系统过滤而决定其意义,凭所产生的情绪感觉而停留脑里。
感官主观、信念系统亦是主观,所以,我们无法客观。每个人的世界在他的脑里,像自制一幅地图,凭它去处理每一件事情。改变一个人脑里的世界,这个人对生活里事物的态度便会改变。
7、凡事必有至少三个解决方法
只有一个方法是困境,只有两个方法是左右两难,进退维谷。方法多就是选择多,也就是能力大。没有办法,只是说已知的办法不管用,还有新而未知的办法。
至今不成功,只是说用过的方法没有效果,还有未用过的新方法。有选择比没选择好。
8、每个人都做了当下他能做的最好
不懂、忘了及不愿意做,都不会做。既然做了,就是当时可以做的最好的。每个人脑里有一个自动选择最好的机制。
不懂、忘了及不愿意做,都不会做。既然做了,就是当时可以做的最好的。重新来过你不会做得更好,因此,你需要完全地接受自己。每个人都不完美,同时每天都可以做得更好。
9、动机和情绪不会错,只是行为没效果而已
动机在潜意识里,总是为了让这个人得到更多更好。每份情绪都有其意义,不是提供力量就是指引方向。
当我们学到该学的,情绪就会消失。接受一个人的动机和情绪,他就愿意让你引导他作出改变。一次行为不等于整个人或整个人生。
10、假如没有从中学到,失败只会是失败之母
重复失败的做法,只会重复失败的结果。坚持无效或错误的方式,只会累死,不会成功。成功80%决定于如何选择,只有20%决定于怎样做。
失败就是需要改变的讯号。灵活比坚持多一百倍成功的机会。
11、值得做的,都值得做好;值得做好的,都值得做得开心
在任何时候,你都有很多选择,你的潜意识总是在众多选择中挑选最好的事去做,就是最值得去做的事。每件事既然选择去做,就是你想做成功的事。
所有选择去做的事,都应该开心地去做,而不是只有成功时才能开心。有不快乐的成功,没有不成功的快乐。在快乐感觉中,脑里有最多的成功荷尔蒙。
12.每一个人都拥有让自己人生成功快乐的权利与责任
接受生命是为了家族系统发展和壮大,此为人生第一目的。人生第二目的是有成功快乐人生,这是为了支持第一目的。生命的传承因此赋予我们成功快乐人生的权利与责任。
接受自己、欣赏自己、爱自己,是让自己人生成功快乐的先决条件。我们亦已拥有成功快乐人生所需的一切资源,它们来自每个人背后的无数代父母。
坚信:我有资格成功快乐,我有能力成功快乐,我的爸爸允许我成功快乐,我的妈妈允许我成功快乐!
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥216抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥24本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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健客价: ¥651.房性心律失常(心房扑动、心房纤颤转律和转律后窦性心律的维持)。 2.结性心律失常。 3.室性心律失常(治疗危及生命的室性期前收缩和室性心动过速以及室性心律过速或心室纤颤的预防)。 4.伴W-P-W综合征的心律失常。 依据其药理学特点,胺碘酮适用于上述心律失常,尤其合并器质性心脏病的患者(冠状动脉供血不足及心力衰竭)。
健客价: ¥34本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥66盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
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健客价: ¥76高血糖的病机主要在于阴津亏损,燥热偏盛,而以阴虚为本,燥热为标,两者互为因果,阴愈虚则燥热愈盛,燥热越盛则阴愈虚。高血糖进一步发展易引起下肢动脉硬化,此时尚是糖尿病足早期,在服用降血糖药物的同时,配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹参活血通经,忍冬藤清热解毒,黄芪利尿托毒,乳香、没药活血止痛。现代药理学研究表明:桂枝、丹参、乳香、没药等均具有改善周围血液循环、抗炎、镇痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
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