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记忆力差、记忆力减退怎么办?

2017-04-08 来源:青海失眠抑郁诊疗中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:记忆力减退主要是由于人们的精神状况出现问题所致,而引发记忆力减退最为常见的就是焦虑抑郁以及失眠。而除了焦虑抑郁、失眠之外,像精神分裂、神经衰弱、头痛头晕等都会不同程度地影响到人们的记忆力。

  【典型案例1】大考在即记忆力减退如何是好

  17岁的小张是西宁一家高等中学的尖子生,由于学习成绩出众,被家人与学校寄予厚望,可是在高考临近的前几个月,小张却觉得自己的记忆力越来越不好,之前“过目不忘”的自己现在却成了“过目即忘”,高考前的几次考试成绩都不理想,出现了明显的下滑,这令小张以及小张的父母非常担忧,后来在看一期精神健康节目,其中提到很多学生在考试前因为压力过大而出现记忆减退,被点醒的小张父母,于是赶紧带孩子去医院精神科进行检查,果不其然,小张患有的是较为严重的考前焦虑抑郁,找到了症源,在治疗下,小张很快便恢复了精神健康,并且不负众望地考上了西宁大学。

  【典型案例2】记忆减退“好记星”成“烂记性”

  28岁的于先生就职于西宁本地的一家银行,由于于先生生来一副好记性,而且还经过速记培训,因此有着堪称“过目不忘”的本事,平时帮公司同事点餐,无论多少都能够有条不紊,不出一丝差错,所以公司同事送他一个绰号,叫做“好记星”,但是近来,于先生却感觉自己的记性越来越差了,白天昏昏沉沉的,领导或者同事交代的事情转身就忘,久而久之,工作中因记错记漏而出现的差错也越来越多,于是公司同事又送他一个绰号,叫做“烂记性”,于先生对此也颇为苦恼,后来在一次同学聚会上,于先生向昔日的好友倾诉了苦水,好友告诉他这可能是精神上的问题,要他去看看精神科医生,于是就抱着试一试的态度前去检查,结果检查结果令他瞠目结舌,原来导致急性减退的原因竟然是失眠,据于先生坦言,由于最近又一次升职的机会,自己没日没夜的加班想提升业绩,不想患上了失眠,而使自己沉浸在烂记性的痛苦中,最终于先生在医院的帮助下,终于恢复了精神健康。

  【专家解读】记忆力减退的罪魁祸首

  记忆力减退是人们日常生活中很容易遇到的,有的持续时间较长,有的持续时间较短,因人而异,记忆力减退主要是由于人们的精神状况出现问题所致,也就是说大部分的记忆力减退都是由于精神科疾病引发的,而引发记忆力减退最为常见的就是焦虑抑郁以及失眠。

  1、焦虑抑郁引发的记忆力减退

  记忆力减退是焦虑抑郁患者的一大病症,当患者长期处在焦虑抑郁的境地中时,人体会分泌一种有害物质,该物质会严重的破坏人们的脑神经元组织,从而影响到人们的神经系统,而影响的结果,便是患者会感到自己的记性越来越差,什么事情都记不住。

  2、失眠引发的记忆力减退

  失眠也是很容易引发记忆力减退的,人的一生中有三分之一的时间用于睡眠,睡眠可以帮助人们恢复元气,更重要的是人们可以通过睡眠对白天发生的事情进行梳理整合,然后转化为记忆,但是很多失眠患者由于得不到重组的失眠,而使这种脑部整合能力大大降低,久而久之,就会影响到人们的记忆,也就是人们经常会感到的记忆力减退。

  3、其他精神疾病引发记忆力减退

  除了焦虑抑郁、失眠之外,像精神分裂、神经衰弱、头痛头晕等都会不同程度地影响到人们的记忆力。

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