你只能以自己值得的方式被对待

　　明白吗？你必须先看重自己，重视你的价值和内心深处的感觉，别人才会重视你、珍惜你。别人怎么对待你，最终还是取决于你。很多人不敢讲出自己想要什么。就因为这样，他们才得不到想要的。

　　如果别人看轻你，那是因为你没看重自己；如果别人从未好好爱你，那是因为你从未好好爱过自己；如果别人从不在乎你的需求，那是因为你从不说出自己想要什么。

　　当你不喜欢某人怎么对你时，别一味责怪对方，其实你自己也脱不了干系。

　　一个软弱的人，会经常在日常生活中面临无法拒绝别人不合理要求的情况，而这种无法拒绝的沮丧感觉，不仅让自己陷入委屈的境地，由于处处迎合别人，还容易使别人养成一种习惯——凡是不合理的事情或要求，第一个就想到你。就像俗话说的“好马被人骑”，这种不被尊重的感受，又再次降低你的自我价值感。

　　所以，当你有任何物质上、心理上的需求时，你必须表达出来，让对方知道。当对方过度地要求你牺牲时，你也有权拒绝。

　　如果你软弱了，你牺牲掉自己，不只贬损自我价值，别人也很难带着尊重或感激的心情对待你。最终，难受的是你自己。

　　你只能以自己值得的方式被对待。

　　你值得别人如何对待你，要先看你怎么看待自己。

　　对方是从你的身上学到与你相处的模式的。