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严重的选择纠结症怎么办?

2017-04-02 来源: 广东燕岭医院心理科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:选择恐惧症,也称作选择困难症。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。选择的机会多了,本来是一件好事情,可是对有些人来讲,就是一种痛苦,一种折磨。

  可能在某些特定的事情上,我们会犹豫,第一,可能怕选错;第二,看看这个有优点,不舍放下,看看那个,也有好处,因此不知道如何取舍;第三,还有一些人,小时候被父母包办了太多,长大需要自己选择的时候,就开始变得慌张,且不知所措。

  如果是第一种情况,告诉自己只要选择,无所谓对错。关键是选择之后,如何去把握。第二种情况,鱼和熊掌不能兼得,有舍才能得。第三种情况,需要自我成长,重建独立、自主、自信的人格,然后,大胆取舍,您属于哪一种呢?

  从疾病诊断上来说,如果你在做选择的时候,感觉是痛苦或难受的;或者对于常人来说比较容易选择的事情,对你来说却很艰难,那么就要考虑患上了选择恐惧症,建议做心理咨询和治疗来减轻和消除选择恐惧心理障碍

  爱看电影的人一定对《购物狂》中,刘青云的选择恐惧症记忆犹新,当面对选择难以作出抉择,而且因为不知如何选择自己爱的人竟然想用“点指兵兵”来决定,让人忍不住想笑。

  选择恐惧症,也称作选择困难症。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。选择的机会多了,本来是一件好事情,可是对有些人来讲,就是一种痛苦,一种折磨。

  选择恐惧症显而易见是不自信和逃避责任的心理障碍,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。如果是情况较轻的选择恐惧症,可以通过心理咨询和治疗来消除;如果是严重的选择恐惧症,就要依靠药物治疗来改善。

 

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