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焦虑症,从你的全世界路过!

2017-03-31 来源:青海失眠抑郁诊疗中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般我们老百姓讲的焦虑症是指“广泛性焦虑障碍”,实际是一种慢性焦虑,主要表现在两方面:精神上的和躯体上的。当这种焦虑情绪超过一定的度,影响到正常的工作学习生活,带来强烈的痛苦时,就有可能是焦虑症。
  有焦虑症是一种怎样的感受?
 
  不敢读报纸…
 
  不敢打游戏想太多各种纠结…
 
  你是否也有同样的感受呢?
 
  一般我们老百姓讲的焦虑症是指“广泛性焦虑障碍”,实际是一种慢性焦虑,主要表现在两方面:精神上的和躯体上的。
 
  精神上的焦虑有点像“杞人忧天”,“家事国事天下事,事事操心”,就是过度的担心。
 
  主要表现为紧张,多思多虑,脑子里总是把事情往最糟糕的方向想,比如自己是不是身体得啥坏毛病了?家人晚回来是不是出意外啦等等的事。
 
  躯体上的焦虑主要表现为植物神经功能亢进,包括胸闷,心慌,多汗,手抖,有的人有心神不定坐立不安,甚至有些非特异的症状,如头晕,紧张性头痛,肌肉紧绷感等。有些焦虑症患者还会有感觉过敏,比如对声音,光线过于敏感,坐在家里电话铃一响就吓一大跳,别人都喜欢阳光明媚,焦虑症的人却对光线过敏,要拉上窗帘。
 
  焦虑症最常见的躯体症状:
 
  头疼,出汗,口干,紧张,恶心,脸红,打寒颤,没胃口,发抖,刺痛感、头晕,疲倦,窒息感,呼吸急促,手抖,腿软、胸口疼,心悸,胃疼,心慌,腹泻等。
 
  看完这些,你们有木有中枪?
 
  当然啦,我们每个人都有焦虑情绪,适度的焦虑情绪有助于我们进入最佳状态,比如考试,体育比赛,或者遇到危险时警觉性更高,可以更好地保护自己。
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