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幸福婚姻必修课

2017-03-27 来源:聊城公安民警心理健康学苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:复习恋爱时的细节。复习心动的初衷,包括回忆相爱的细节,如自己和对方为了这段感情做过些什么,曾遇到过哪些阻力。这会让我们重复记忆伴侣的优点,强化爱的甜蜜感和幸福感,加强对爱人和婚姻的肯定。

  婚姻幸福的首要秘诀就是“重复承诺”。结婚后,尽量每年纪念日,都可以举办一个小型聚会,和丈夫或者妻子重温结婚誓言,承诺要相亲相爱。重温承诺能让彼此感觉到,自己在婚姻中是有价值的。

  放下过度的期待很多人进入婚姻前都抱着厚望,特别是女性,期望伴侣尽可能实现自己的要求。但多数人都有种“你要我怎样,我偏不”的劣根性,越想改变对方,越不容易达成。不如放手,先从自身做起。

  赞美对方。每个人都有被肯定、承认的需要。但许多夫妻间不善于表达感情。其实,多鼓励、赞美伴侣,对方就越有信心,在婚姻中也会表现更好。经营一段婚姻,就是要接受对方的不同,最终重叠部分才会越来越多。

  控制好自己的情绪婚姻令人觉得孤单,多半是因为期望落空。有的人虽然年龄不小,但心智还像个孩子,希望对方像父母一样宠爱、忍让自己,这样的婚姻势必会离期望越来越远。

  复习恋爱时的细节。复习心动的初衷,包括回忆相爱的细节,如自己和对方为了这段感情做过些什么,曾遇到过哪些阻力。这会让我们重复记忆伴侣的优点,强化爱的甜蜜感和幸福感,加强对爱人和婚姻的肯定。

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