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更年期烦恼

2017-03-02 来源:心理咨询中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:良好的心态是度过更年期必不可少的条件,绝经前期对更年期加以了解,熟知更年期可能出现的症状及不适,及时加以预防及干预。平素应坚持体育锻炼,多参加集体活动,乐观开朗,以平淡从容的心态面对生活。

  一、良好心态必不可少

  良好的心态是度过更年期必不可少的条件,绝经前期对更年期加以了解,熟知更年期可能出现的症状及不适,及时加以预防及干预。平素应坚持体育锻炼,多参加集体活动,乐观开朗,以平淡从容的心态面对生活。

  二、定期检查很重要

  更年期由于性激素波动,易于出现心血管泌尿系病变,而且易于发生子宫器质性病变,应按时进行体检,做到早发现,早治疗。

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