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你真的会睡吗?什么样的睡眠才算有问题?

2017-03-02 来源:福州神康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:即使夜间睡眠十分充足,白天仍然控制不住的打瞌睡。情绪激动时双腿发软。快醒的时候觉得心里清楚但身体动不了。入睡前出现幻觉。

  失眠可能是你偶尔的困扰,来一两回就走了;失眠也可能是你长久的枕边“伴侣”,近乎常驻于你本应安睡的时光。长久以来,人们对于失眠的到来,无不喊烦,无不说厌。

  那么什么样的失眠才算有问题,才需要看医生呢?

  A.失眠症

  入睡困难、易醒、早醒或总觉得精力不足,影响工作和社交,伴有紧张不安、焦虑、烦躁情绪。

  B.睡眠呼吸暂停综合征

  鼾声如雷;或是醒来后感到疲倦不堪;或在睡觉时有呼吸暂停甚至窒息或大声喘息。

  C.发作性睡病

  即使夜间睡眠十分充足,白天仍然控制不住的打瞌睡。情绪激动时双腿发软。快醒的时候觉得心里清楚但身体动不了。入睡前出现幻觉。

  D.不安腿综合征

  腿部感觉异常,安静或休息时发生,运动后缓解,在傍晚和夜间加重,因感觉异常和腿动导致失眠。

  E.周期性嗜睡综合征

  你是否整天睡觉?伴有食欲增加或情绪改变?多睡呈周期性的发作?

  F.睡眠行为异常

  你是否睡觉磨牙?多梦和说梦话?且能将梦中的内容付诸行动?经常睡觉时拳打脚踢、摔下床,伤及自己及床伴?

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