仰巴脚心理效应——追求完美可能是你身边没朋友的直接的原因

　　什么是仰巴脚效应？

　　仰巴脚效应在心理学上也称为出丑效应，即一个优秀的人如果适当的犯点小错误，不仅不会让人们对他的印象变差，反而会成为他有趣的一点，让人们更喜欢他。仰巴脚的意思也就是摔倒后四脚朝天的滑稽形象。

　　心理学家阿伦森曾做过这样四组实验，分别让主持人采访了表现完美的优秀人士、犯了小错误的优秀人士、平庸人士以及表现较差的普通人。在现场观众进行投票后发现，最不受欢迎的当然就是第四位，但是最受喜欢的并不是表现完美的优秀人士，而是犯了一点小错的优秀人士。但是，为什么会出现这样的结果？采访过程中表现完美的人明明是呼声最高的。其实，这同样说明了周边人对完美人士的一种心理反应。

　　为何职场人士越优秀越孤单？

　　在我们平时生活和工作中，我们都会接触到一些完美人士，看似在人们敬仰和羡慕的状况下，实际却存在着这种完美形象所带来的几种心理反应：压迫感、嫉妒心、不真实感以及心理上的距离感。这几种心理也就导致了完美人士在人际交往上可能并不具备优势性，甚至会遭到一部分人的排斥和攻击。这几种心理实际也是圈子形成的心理基础，因为人们更愿意寻找与自己条件相近的人以寻求心理上的平衡。

　　在职场上，如果你被领导捧到完美的高度，那么，你必须得小心了，这既是机会更是遭难。所以，完美人士实际上在人际交往上有着更大的压力；处理不好，心理状态也会一落千丈。因为人有着一种极其阴暗的心理，就是更愿意揭露别人的缺点以此平衡自己的心理。所以，很多职场人士都表示，你在职场越优秀就越孤单，有一种心理上被孤立的感觉。

　　如何让自己更加优秀却能隐藏锋芒

　　《论语》中所提倡的中庸之道实际上为避免这种现象提供了很好的解决方案，它所提倡的主题既是自我修养、自我提高、自我约束以及自我教育。所以，中庸之道并不是让人们保持上不上、下不下的一种状态，而是让人们知道如何在更加优秀的同时，隐藏锋芒，因为这种锋芒看似耀眼，实则刺痛他人。

　　当然，避免仰巴脚效应也并不是让我们故意犯个什么错误，而是让人们清楚在完美形象下，更应该保持平常心，不要束缚生活人格（有的人时时保持完美却忘记生活中应有的随性），这种所谓的完美态度才是较少自我压力的良药，也是避免自己成为黑羊效应中受害者的自我保护，追求完美可能是你身边没朋友的直接的原因。

　　当今社会，心理多样性是人们感受到压力和抑郁的最大来源，改变不了他人和社会的前提下，完善自我，学会自我保护是我们最应该做的一件事情。