智力下降从45岁开始

　　最新研究显示，人的记忆力、逻辑分析和理解能力从45岁就会开始衰退。研究人员表示，这项发现打破了过往“60岁之前智力水平不会下降”的看法。

　　该项研究的作者ArchanaSingh-Manoux是法国巴黎Paul-Brousse医院流行病学与人口健康部门INSERM研究中心的研究主任。她说：“就算是身体健康的正常成年人，他们认知功能开始衰退的时间也早于预期。大部分人都觉得60岁之前并不会有什么问题，但我们发现即便45-49岁的中年人，认知功能水平也会开始大幅下降。我们做这些研究的时候还应当考虑到认知功能与痴呆症之间的联系。之前的研究已经发现，即使人们早年认知功能水平失之毫厘，晚年患痴呆症风险也可能差之千里。通过了解认知老化程度，我们可以在早期判别一个人患痴呆症的可能性。”

　　这份研究报告发表于《英国医学杂志》上。

　　Singh-Manoux和她的同事从英国5200名男性和2200名女性公务员身上采集数据。这些研究对象年龄从45至70岁不等，并都参与了1985年开始的前瞻性列队研究。直至1997年，研究人员对在这10年中对被试者进行了三次认知功能水平测试，以此评估他们的记忆力、词汇量、听力和视力水平。

　　Singh-Manoux小组发现，随着时间的推移，被试者记忆力、逻辑推理能力和词汇量的测试结果均有下降，并且年纪越大，下降越快。

　　在45岁至49岁的男性中，逻辑推理能力下降了约百分之四；而这一数据在65岁至70岁的男性中，下降近十个百分点。研究人员同时发现，对女性而言，45岁至49岁的被试者逻辑推理能力下降幅度达百分之五；在65岁至70岁范围里，该测试结果下降了百分之七左右。

　　Singh-Manoux说：“假如能清醒地意识到，认知功能衰退并非到了晚年才开始有迹象，或许大家会因此开始注意改善生活习惯，改进心血管健康，从而降低老年后认知功能恶化的风险。”她说：“有研究显示，健康的生活习惯健心亦健脑，因而有助于延缓认知衰退。”研究人员表示，关注那些患有肥胖、高血压、高胆固醇的病人，不但能帮助他们预防心脏病，还有助于预防老年痴呆症。他们补充道，由于人类寿命越来越长，深入了解认知功能老化将是本世纪一大挑战。

　　FrancineGrodstein是波士顿布里格姆妇女医院（BWH）医学副教授，作为该项研究的联合编辑，他认为应该有更多研究投入到如何预防早期认知功能衰退。她说：“认知衰退越早出现，就应该越早开始实施相应预防措施。今后研究应该致力于挖掘造成中青年认知衰退的影响因素。”

　　作为阿尔茨海默症协会医疗与科学关系部门高级副主任，HeatherM.Snyder说：“这个结果和我们看到的其他研究结果一致，一个人的认知水平可能在我这个年纪就会出现变化。”她强调：“尽管如此，这并不代表所有出现认知功能衰退的人必然都会患上阿尔茨海默症或其他类型痴呆症。切记，由老龄化引起的变化和阿尔茨海默病引起的衰退大有不同。”

　　Snyder说：“尽管上述人群中有些人之后会患上阿尔茨海默症，但遗憾的是，我们至今无法判断哪些人患病风险更大。因此，继续追踪调查早期阶段的生理变化显得尤为重要，因为仅靠认知测试无法识别衰退症状是否和阿尔茨海默病情相关。”她指出，阿尔茨海默病的临床症状可能会在患病15到20年之后才出现，因此找出其生物标志物至关重要，一旦发现，我们从那刻便可以开始介入治疗。