人到老年，生物节律与成年人、青少年相差很大。浅睡眠增加和深睡眠明显减少是老年人睡眠的最大特点，但这都属于正常的变化。而一旦出现失眠症状，对老年人的危害就很难想象了。
根据目前的研究结果，可以肯定的是，睡眠障碍及相关疾病对早期的老年痴呆症有直接的影响。英国伦敦皇家医院对200例痴呆病人的研究表明，80%有3年以上失眠病史，失眠者患痴呆的年龄比没有失眠的人提前6至10年。美国圣路易斯市华盛顿大学的科研人员通过动物实验为失眠可致老年痴呆提供了更充分的证据。研究证实长期失眠会加速脑细胞的死亡，形成有害的脑细胞斑块——β淀粉样蛋白。β淀粉样蛋白可能会导致进一步的细胞凋亡，导致一个恶性循环。β淀粉样蛋白在老年人脑中增多，形成破坏性的淀粉样蛋白斑，失眠越久这种斑沉积越多，最终损害大脑神经中枢和血管，出现反应迟钝、记忆力下降，意识模糊等痴呆症状。所以，保证良好的睡眠，对预防老年痴呆至关重要。
解决失眠预防老年痴呆
褪黑素是人体内主要的睡眠物质，人到中年后褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量已微不足道。而褪黑素水平降低，睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。褪黑素在体内的半衰期短，所以，一般口服剂型在体内吸收后，约半个小时就会被排泄或分解70%，不利于充分发挥作用。采用舌下含化的方法能瞬间高效吸收，引导人体短时间内自然入睡。更重要的是褪黑素能清除自由基，保护细胞结构，减少大脑神经的损害。所以，体外补充褪黑素不仅是一种安全、无毒副作用的改善睡眠的有效方法，还有助于降低老年痴呆的发生率。
滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价： ￥38刺乌养心口服液：健脾补肾，养心安神。用于脾胃气虚，心肾不交所致腰膝酸软，头晕耳鸣，食少倦怠，失眠健忘，心悸气短。 百乐眠胶囊：滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价： ￥799补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
健客价： ￥42补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
健客价： ￥39.8养血安神。用于神经衰弱，失眠多梦，心神不安等症。
健客价： ￥55滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。
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健客价： ￥15本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头晕胀痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、情绪变化的改善；亦用于脑动脉硬化、老年痴呆性精神症状等。
健客价： ￥19.5本品为眩晕类非处方药药品。滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。
健客价： ￥17益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
健客价： ￥25益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
健客价： ￥61舒肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
健客价： ￥56养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。
健客价： ￥29滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。
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