老年痴呆症是老年人常见病之一,调查显示,在全世界范围内,每7秒钟就会新增一个痴呆患者,65岁以上老年人有近10%患有痴呆,而85岁以上老年人有近50%发生老年痴呆。在我国,患此病的人群约1000万人,平均每年有30万新发病例,而60岁以上老人痴呆患病率为高达4.2%,而在北京市目前失智老人也已经有10万人。
老年痴呆患者则记忆力模糊,失语、失认、失用、生活不能自理、两便失禁、运动失能……每一个痴呆老人背后都是一个不堪重负的家庭,病人的痛苦无奈,家人的不知所措,社会的冷漠相对,似乎意味着患上此病,就将背负巨大的折磨。在医学界尚未有至于该病的良药的情况下,我们应该如何关爱这些失智老人呢?
保持乐观心态,乐观面对疾患。
不要让失智老人封闭、隔离自己,要出去多活动,多与他人一起出去散步、交流,保持心情舒畅。
及早就诊
老年痴呆越到晚期,危害越大,不仅影响患者的健康,而且对家人也造成困扰。如果您怀疑自己或家人患有阿尔茨海默病,就要尽早去医院检查。早诊断早治疗是延缓疾病进展的唯一方法。
继续保持爱好
让患者继续做自己喜欢的事儿,如烹调、园艺、钓鱼或运动等等,或者参加各类小游戏,可以保持大脑兴奋性和激活状态。
合理饮食
多盐和不运动是老年性痴呆的重要危险因素。膳食方面提倡少油、少盐,清淡的“地中海”饮食,其主要内容是蔬菜水果、橄榄油、鱼类。绿茶中的茶多酚是重要的抗氧化物,可以清除人体内有害的自由基,从而预防和改善老年性痴呆症状。
比起医疗,家人的关爱更重要
家属要多给予病人关爱,在与老人进行沟通时艺注意态度亲切,应善于做病人忠实的听众,使病人压抑的情感得以宣泄,预防自杀等意外发生。
给老人创造一个安全的居家环境
如:门的下方不要有门槛、照明设备能正常使用且光线适中、所有通道宽度要足够、家具的摆放要牢固且不会滑动、常用物品放置在伸手就能拿到的位置等等。
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