玩游戏可防老年痴呆

　　老年人退休后，每天呆在家里，没有工作、任务，没有能交流的人，慢慢就会变得孤独、不爱说话，甚至还可能患上老年痴呆。有研究称，老人适当玩游戏，可以防止患老年痴呆的风险。

　　小时候，玩游戏是我们放学之后最大的乐趣，以此来打发无聊感。相比之下，老人比起小时候更加孤独，有些老人家跟着儿女住到城市，周围没有相识能说话的人，除了一个人遛弯，就是一个人呆家里看电视，这样对老人的身心健康是极其不利的。

　　玩游戏可预防老年痴呆

　　老人痴呆症是老年病，在现今的医学上还无法治愈，对抗此病最有效的方法就是提前预防，玩游戏就是其中一种预防方法。

　　所以，家人可以教老人家玩一些益智、思考类游戏，可以锻炼老人思考能力和反应能力。

　　外国的研究还证明，玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。英国研究者则表示：边玩电子游戏边活动身体的老人的大脑功能变得活跃，同等运动量下，他们的收获也更多。

　　玩游戏使老人更健康

　　适当玩游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人情绪，心情开朗可以使老人有一个健康的心态。

　　玩游戏使病人更快康复

　　玩游戏可以转移病人的痛苦，并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力，加快康复的进度。这是因为游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适。

　　但是，万事都有个度。老人视力、听力都在退化，玩游戏时，视力和听力都必须要集中，时间久了，势必会造成疲劳。所以老人玩游戏也要适量，每玩一段时间要休息一会，向远处眺望，再活动一下身体。

　　还有要注意的就是，现在的智能手机越来越普遍，很多老人沉迷于用手机玩游戏，它的辐射不仅有损身体健康，尤其晚上玩手机还容易引起失眠、多梦。