6句话修复孩子的心理创伤

       1、对不起

　　“对不起”，是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。

　　每个孩子都不希望自己被指责，尤其当家长误解自己的时候。孩子渴望家长的那句“对不起”的背后，无非是想得到家长的理解，证明自己是值得被爱的。然而，当那句“对不起”被家长隐藏的时候，孩子内心上的伤痛，也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着。

　　当家长明明意识到自己的言行已经误解了孩子了，应及时道歉。除了及时的澄清，以及消除误解以外，一个敢于正视自己的错误的家长，将能树立一个勇于担当的形象，以身作则，这对孩子的影响无法是正面而积极的。

　　2、这不是你的错

　　孩子内心受伤的原因有很多，可能是源自外部的因素，也可能是因为内在的原因。当孩子处于受伤状态时，常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪，而且往往容易将矛头指向自身，认为自己很糟糕，家长会因此而严惩自己，不爱自己了。

　　创伤心理学认为，处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术，即让创伤者建立正性体验，暂时远离负性体验，让其感觉到安全与支持。因此，当受伤的孩子责难自己的时候，家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。

　　“这不是你的错”，直接传达的信息是，我没有指责你的意思，我并没有因为这件事情，而否定你这个人，我依旧是爱你的。当然，在此基础上，进行一些鼓励性的言语，效果会更佳。

　　当孩子最恐惧的来自家长的指责转变成一种包容与理解时，孩子感受到的是来自家长的爱与温暖。而当创伤慢慢修复时，孩子也将能这种包容与理解的爱，化为前进的动力，自然而流畅。

　　3、这种事情不会再发生

　　当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时，应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生”。

　　如果说“对不起”是一颗救心丸，那么“这种事情不会再发生”则是一颗定心丸。在孩子受伤时，“这种事情不会再发生”的分量重如泰山，一是修复现实的创伤，二是给予了孩子希望。

　　4、我爱你

　　“我爱你”——这是一句多少孩子梦寐以求能够家长口里说出来的话，这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。

　　当孩子受伤时，特别是当孩子觉得自己犯了错，闯了祸，变得糟糕透顶，不可饶恕时，往往担心、害怕、恐惧家长不爱自己了。

　　5、我为你感到骄傲

　　在心理咨询室里，我听到无数的来访者提到成长经历时，总是因为自己的努力与成绩没能被家长所肯定而潸然泪下。多少孩子，终其一生的努力拼搏，仅仅为了获得家长的一句肯定。

　　受伤的孩子，内心脆弱之时，更需要家长的及时肯定。假如孩子总是得不到家长的肯定与鼓励，除了一根筋死磕到底地证明自己以外，还可能导致走向极端，自暴自弃，或破罐子破摔。

　　6、我永远不会离开你

　　家长跟孩子最终是注定分离的，为何“我永远不会离开你”这句话具有疗伤的效果呢？原因在于当孩子受伤时，常常会有强烈的恐惧与焦虑，担心家长抛弃自己，其状态往往是退行到一个婴儿的状态。

　　孩子这种担心被家长抛弃的感受，追根溯源，源自最初与抚养者之间的依恋。一般小孩在6个月的时候，就会与母亲（或最初的抚养者）之间建立起依恋关系，当母亲消失在视线中的时候，孩子会哭闹，此时会有一种被遗弃的感觉。

　　假如在最初阶段母婴间的依恋关系没有处理好，

　　对孩子而言，内心会留下一种创伤。而当日后再次出现创伤性事件时，孩子就会重新体验到了被母亲抛弃时的创伤性场景，痛彻心扉。

　　因此，当孩子内心受到较大的创伤时，此时孩子的心理状态与婴儿无异，作为家长，应让孩子体验到一种被完美的爱照顾着的感觉，“我永远不会离开你”，是一种处理创伤的稳定化技术，它能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中，让孩子在正性的体验中，修复根源于童年早期时的创伤。

　　“我永远不会离开你”，传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀，即便在现实层面，我离开了你，但是我对你的爱，将会内化为一种力量，在你心底，陪伴着你，温暖着你，滋养着你.