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心理感冒的十个提示

2017-02-13 来源:心理学空间网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:情绪低沉,闷闷不乐;感觉生活没意思、没劲;思维反应比平时慢半拍;遇事经常自责、内疚;容易疲倦、不愿活动;工作效率下降,注意力分散。

  以下的十个状况,说明您的心理状况就像感冒一样处于低潮期,此时,就需要休息和调节了。

  1、情绪低沉,

  闷闷不乐;

  2、感觉生活

  没意思、没劲;

  3、思维反应

  比平时慢半拍;

  4、遇事经常自责、

  内疚;

  5、容易疲倦、不愿活动;

  6、工作效率下降,

  注意力分散;

  7、特别容易受惊,

  容易感伤;

  8、身体各处疼痛,

  却查不出问题;

  9、没食欲或

  暴饮暴食

  10、仪表不整,

  邋邋遢遢。

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