不知道你们是不是曾经有这样的经验:当你准备出门时,突然想起有东西忘记带,一返回房间要拿时,却忘了刚刚想的那个东西是什么,于是像个傻瓜一样,呆呆的站在房间里努力的想要回想起来。
这个现象就叫做换位效应(locationupdatingeffect),当周遭环境改变了,我们就会比较记不得原先记得的事情了。
美国心理学家雷德凡斯基(GabrielRadvansky)发现,当周遭环境改变时,例如当我们从客厅走到房间,我们刚刚在客厅里想的事情或做的事情,就会想不太起来。雷德凡斯基认为,这是由于我们的大脑主动将事件进行切割,原先在客厅的记忆,被大脑先「切割并归档」起来,使得我们一离开客厅,就很难想起刚刚做的事情或是看到的景象了。
心理学家劳伦斯(ZacharyLawrence)以及彼得森(DanielPeterson)想要进一步想要知道,当我们仅仅在脑海里想像自己走过一个房间,是否一样会出现「换位效应」的现象呢?于是他们设计了两个实验。在实验一中,他们请一组参与者走进一个有许多家具的房间里,另一组走进另一个摆设一模一样的房间,但差别在于房间中央被墙挡住,墙中间有个小门可以通行,通过小门也就可以看到全部的家具摆设。实验二跟实验一相同,差别在于实验一是真实场景,参与者会亲身经历其中;实验二只是看到电脑显示的虚拟房间。
给他们一分钟的时间,要尽可能的记住房间里的摆设。时间到后就带领他们离开这个房间,并请他们回想刚刚走过房间的路径,以及里头的摆设。
结果发现,无论在真实或虚拟的房间里,虽然参与者可以看到一模一样的家具摆设,但只要他需要穿越门的话,事后对于房间摆设的回忆程度就会越差、越不完整。这道门就好像建构了一个边界,当人们走过了这道门,两个空间的经历就成为了彼此独立的事件,记忆也就像是被分隔成两个部分。于是当我们想要回想起前一个空间的记忆时,就会受到现在这个空间所形成记忆的干扰,使得我们要回忆起刚刚的事件就会变得比较困难。而且「换位效应」不只发生在我们真实的情境中,即使透过脑袋的想像,也同样会产生这个效应。
所以啦,走出房间就忘了事情不要太难过,并不是你太傻,而是正常大脑运作模式切换的关系。既然已经知道有这个现象,那我们就要有一些小技巧来协助大脑记忆、理解并处理许多事情。下一次当你想起有东西忘记拿,准备返回家时,记得在心里面多默念几次要拿的东西,或是边走边念,这样就能让你的大脑成功的克服「换位效应」哦!
滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥15滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.5改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥38滋肾养肝。用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、视物昏花、迎风流泪。
健客价: ¥18温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥15清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥28舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥209用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥19主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336