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科普一下,让心理咨询不再陌生和神秘

2017-02-03 来源:烟台市心理康复医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每个人或多或少都存在一些心理问题。其实,心理问题并不是精神疾病,只是我们在成长过程中,在内心力量还不够强大的时候,受生活、环境等压力,心理的某个侧面没有发展起来,导致内心失调、身心失调、心理与外界失调,使之不足以应对现实世界。

  我做心理咨询就说明我有病吗?心理咨询师真的能帮助我吗?我的孩子有问题,为什么心理咨询师让我来做咨询?

  我做心理咨询就是有病吗?

  每个人或多或少都存在一些心理问题。其实,心理问题并不是精神疾病,只是我们在成长过程中,在内心力量还不够强大的时候,受生活、环境等压力,心理的某个侧面没有发展起来,导致内心失调、身心失调、心理与外界失调,使之不足以应对现实世界。寻求心理咨询,就是让自己的心灵更成熟,以满足更高质量的生命追求。

  心灵的成长是一生的功课。

  心理咨询为什么能帮助人?

  我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系,影响着我们对这个世界的看法和感受。当我们带着过往的这些想法和感受面对新生活、新问题时,我们并没有意识到那份感受已经和此时不再匹配,但我们还在无意识地使用它们,于是冲突就出来了。

  一个从小没人爱的女孩,长大嫁人后总担心老公会不再爱她,于是不停地怀疑、猜测、指责。终于,爱情在无休止的猜忌中被消磨殆尽,一份离婚协议摆在了她的面前,她痛苦、挣扎,想不通到底错在哪里,却丝毫没有意识到是怕失去亲密关系的恐惧害了她,而这份恐惧是童年带来的,不是现在作为成年的她该有的。

  心理咨询师要做的就是通过每一位来访者的生命故事,与他(她)们一起,去看清那份对他人、对自己不再适用的看法,梳理掉过往累积的负面情绪,从而用全新的、与目前状态相匹配的关系模式,去处理婚姻关系、亲子关系、职场的人际关系等。

  我的孩子有问题,

  为什么让我来做咨询?

  通常孩子的问题和父母的教养方式有很大关系:一个总是喜欢抓着妈妈衣角、不敢一个人去玩的孩子,通常内心安全感不够,这和孩子小的时候与妈妈的互动模式有关;一个学习没有主动性的孩子,常常把学习当做是父母的事,这和父母对孩子学习管教太多有关。

  所以心理咨询师在解决孩子问题的时候,一定会去调整孩子与父母互动的模式,而这种模式的形成与父母原本内心的问题有着密切的联系,譬如:对自己不够认可的父母总是很容易看到自己孩子的问题,而很难看到孩子的优势和能力;不自信的父母也不会相信孩子有能力做好他自己的事情,所以总是天天盯着孩子,把孩子的

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