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老年期痴呆的危险因素与预防

2017-01-23 来源:神经精神界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血管性痴呆大多伴随脑卒中的发生而出现,通过相应的治疗,伴随肢体活动障碍的恢复,智能障碍亦可能部分或基本恢复。

  随着年龄的增长,表现为智能全面衰退的老年期痴呆的发病率呈上升之势。首先,脑组织对缺血和缺氧十分敏感。再者,由于普遍存在的脑动脉硬化,老年人的脑血流量已呈下降趋势,神经细胞不断减少,大脑抵抗各种有害因素的能力亦随之降低,老年人遭受各种有害因素的机会增多,故痴呆的发病率随年龄的增长而增加。

  老年期痴呆的危险因素有很多,有的直接对大脑造成损害;有的间接对大脑造成损害;有的兼而有之,比如吸烟、饮酒可直接损害大脑,同时可诱发动脉硬化,发生心脑血管疾病如冠心病、脑卒中,故可诱发血管性痴呆。

  有关调查统计发现与老年性痴呆有关的危险因素有以下几种:

  ①年龄增长;

  ②阳性家族史(若直系亲属有阿尔茨海默病的,其子女患痴呆的危险性可能增加1-2倍);

  ③病毒感染;

  ④过多使用铝制品;

  ⑤文盲和低教育、低经济水平;

  ⑥心情低落、情绪抑郁

  ⑦丧偶且不再婚、离群独居、不参加社交活动;

  ⑧缺乏体育及脑力锻炼;

  ⑨头颅外伤;

  ⑩绝经和雌激素缺乏等等。

  血管性痴呆大多伴随脑卒中的发生而出现,通过相应的治疗,伴随肢体活动障碍的恢复,智能障碍亦可能部分或基本恢复。

  与血管性痴呆有关的危险因素有以下几种:

  ①增龄;

  ②脑动脉粥样硬化;

  ③食盐过多、高血压病;

  ④低血压、贫血;

  ⑤高脂血症;

  ⑥糖尿病

  ⑦冠心病、风湿性心脏病、房颤;

  ⑧长期吸烟、饮酒;

  ⑨肥胖等等。

  就目前的医学发展水平来说,人类仍未找到治疗各种老年期痴呆(特别是阿尔茨海默氏病)的良策。但在实际临床工作中,我们可以采取个体施治、综合治疗的原则,并辅以针灸按摩、脑功能康复训练等措施,使一部分病人的智能和生活自理能力得到恢复。

  因此,我们提出如下建议供中老年朋友参考:

  ①勤动脑筋,富于联想,下棋绘画,经常学习;

  ②积极参加社会活动,保持一定的人际交往;

  ③心态平常,乐观开朗;

  ④规律生活,经常锻炼;

  ⑤重视营养,均衡膳食,食物以谷物豆类为主,同时摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉,多食蔬菜水果;

  ⑥忌烟、少饮酒,娱乐活动均适度,避免过度疲劳;

  ⑦减少盐、糖摄入量,如有高血压、糖尿病,应规律用药以便使之得到有效控制;

  ⑧防止跌倒引起脑外伤,冬天室内生炉取暖,尤其注意防止煤气中毒。

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