明星之死谈自杀前的求救信号

　　昨天，我收到很多朋友的来信。有个朋友来信问我道：“李老师，我注意到，乔任梁其实在之前进行过一段心理治疗，而且好像效果还挺好。为什么还会自杀？

　　我也注意过相关明星的资料，发现一个现象：就是很多人在自杀之前，其实是进行过一段时间的心理治疗，而且似乎那段的治疗效果还不错。但是，他们恰恰在一段看似效果不错的治疗之后选择了自杀！

　　为什么会如此？因为，自杀其实也需要勇气、也需要心理能量的。事实上，很多抑郁症的人，在抑郁症最严重的时候，不会选择自杀。因为他们没有勇气、没有力量去做如此重大的一个选择。而在进行了一段治疗之后，他们渐渐地恢复了一部分力量，这个时候，其实也是抑郁症患者最危险的时候。

　　事实上，很多咨询师不知道这一点。他们往往在这个时候放松警惕，认为自己的治疗起到了作用，有了很大的进展。殊不知，这个时候，恰恰就是黎明前最黑暗的时候。

　　所以，伟大的催眠治疗师米尔顿.艾瑞克森，在进行治疗的时候，往往会采取令人觉得不可思议的治疗方法：鼓励复发！他认为，患者恢复的过快，未必是患者真正从潜意识层面开始恢复。事实上这是患者的潜意识在讨好治疗师，而这种讨好的心理，反而加重了患者的心理压力。正是这种额外的压力，促使患者走向了绝望的选择