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我如何准备阿尔茨海默的到来

2017-01-16 来源:守护心灵  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要从心理、性格、饮食营养、空气质量等内外环境因素等方面加强预防。其中心理因素特别重要。要注意保持良好的心态,保证心理和精神状态的平衡。

  阿尔茨海默病

  一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。

  阿尔茨海默病的发病原因

  家族遗传,女性偏多,头部外伤,低教育水平,甲状腺病,母育龄过高或过低,病毒感染等等。

  主要表现

  1、认知功能下降、

  2、精神症状和行为障碍、

  3、日常生活能力的逐渐下降。

  病情变化分成三个时期

  第一时期(1~3年)轻度痴呆期。表现为记忆减退,判断能力下降,工作或家务劳动漫不经心,尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出茫然难解,情感淡漠,偶尔激惹,常有多疑,出现时间定向障碍。

  第二时期(2~10年)中度痴呆期。表现记忆严重受损,视空间能力下降,时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动,在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;出现各种神经症状,可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁

  第三时期(8~12年)重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷,一般死于感染等并发症。

  视频中演讲者的父亲就属于第三时期。

  “现在他是真的很虚弱。他进食、穿衣都需要协助,他甚至不知道现在是何时、自己身处何方。”

  “全球有3500万人生活在某种形式的认知症的影响下。预计到2030年,这个数字会加倍而达到7000万。认知症令我们害怕。神情恍惚、手脚振颤的患者们和如此之巨的发病数字令我们恐惧。”

  “我正为阿尔茨海默病的到来做好准备。”演讲者认为做好以下三件事是预防该疾病的关键:

  预防阿尔茨海默病的具体做法:

  1、要从心理、性格、饮食营养、空气质量等内外环境因素等方面加强预防。其中心理因素特别重要。要注意保持良好的心态,保证心理和精神状态的平衡。

  2、要多动脑,而且要主动用脑;勤动手,并在动手中用脑。注意调节情绪,陶冶情操,丰富文化生活,不断汲取精神营养。

  3、建立科学合理的生活方式,养成一个良好的生活习惯。

  4、要注意锻炼身体并持之以恒,并要动静结合、劳逸结合,如琴棋书画、垂钓出游等。

  5、培养科学健康的饮食习惯。

  为了更久的感受这个世界带给我们的惊喜与温暖,为了活出更精彩绝伦的人生,远离阿尔茨海默病,从现在做起,从我们做起。

 

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