“不经意间”的孕期忧郁症！

　　专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。

　　怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化，之后当开始为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。

　　激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

　　部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

　　有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，如果内心的需求没有被满足，就会产生各种负面情绪。

　　这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。

　　几乎所有的抑郁孕妇都属于“无意间受孕”或“错误受孕”。一般来说，她们意识或无意识(我说的无意识，是指女性们自己根本意识不到的一种深邃的思维)的拒绝成为母亲，这并不是说她们一定是坏人或坏母亲。事实上，一个女人拒绝怀孕的原因有很多——身体，心理，情感，家庭，社会，经济，行为方式等等。一般男性感觉不到，但女人可以。有些女人和自己的身体没有“确定的”关系。一般人和自己的身体都有联系，这种联系塑造了一个人的基本自信。

　　我指的不是社交层面的自信，被异性接纳的自信，而是一种身体—心理的自信，它让人确信自己能在任何困难、疾病、灾难中存活下来。和身体缺乏“确定关系”的人没有这种自信，而一个缺乏基本自信的女人会迷失自己。举个例子，她可能害怕自己变得难看，但这种害怕仅仅象征着另一种更基本的恐惧，那是一种“变得不同”的恐惧，一种“停止成为自己”的恐惧，一种“失去身份”的恐惧。

　　一般和常见的抑郁没有太大的区别，但是，怀孕期的女性更容易感觉到弱小感和无助感，对新生活的恐惧也更深。伴随着巨大的无用感，自我贬低，抱怨，各种自责，担心被抛弃，渴望帮助或拒绝帮助，对获得的帮助不满，没有得到足够的支持等等。事实上，孕期女性更加虚弱，确实应该得到更好的照顾，减轻一些生活和心理负担(但不幸的是，这点总是难以满足)。从这点上看，寻求帮助是她们正常的需要，而且，无意识造成的哪些夸张需求，都是为了让周围人能更加严肃的对待她们怀孕的事实。从现实的角度看，她们确实需要亲属和家人的细心的呵护。

　　典型的抑郁一般具有独特的无意识心理机制。怀孕后，准母亲才强烈的感觉到自己已经不再是孩子或女儿了，结婚和事业的成功都不会带来这种深刻的感受。怀孕，让她们彻底告别了童年时代，因此她们对童年的怀念也格外强烈，所以，孕期的女人才会有幼稚的行为，才会渴望支持、珍爱、温暖的怀抱。

　　因此，很多孕期的女性才会出现挑剔的饮食，敏感的味觉，也才会疑神疑鬼，出现奇葩的行为。丈夫们一定要知道，她们不是任性、无理或刻意作弄，她们的行为具有无意识的意义，她们自己根本控制不了。所以，怀孕的特殊时期，无意识制造出了各种天马行空的现象：比如极度敏感，厌恶某种特殊的气味和图像等。更不必提最长见的孕期呕吐了，它是一种拒绝养分的行为。