生物反馈疗法

　　生物反馈疗法是保定市世纪阳光心理咨询有限公司李军旗博士常用的疗法之一，生物反馈疗法主要适用于：一些身心疾病、神经症及某些精神病、职业性肌痉挛、腰背痛、肌肉萎缩、肌无力、大小便失禁、性功能障碍等。另外，还有一些特殊的职业，比如对飞行员和射击运动员的技术训练方面。运用生物反馈疗法都有明显的效果。

　　“生物反馈疗法”又称“生物回授疗法”、“植物神经学习法”。是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，进行有意识的心理训练和意念控制，是一种新型的心理治疗方法。它是人类借助于仪器认识自身在一般情况下不能被感知的生理微弱信息变化并学会有意识地调节内脏反应（如控制自身的心律、血压、皮肤温度、胃肠蠕动、脑电波、肌紧张、情绪、汗腺的分泌的活动情况）的一种治疗，是学习理论、信息论、控制论、系统工程、微电子技术与医疗技术相结合的产物。

　　它是利用心理反应和生理活动之间存在的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，导致疾病的发生来进行预测。因此利用电子仪器准确测定内脏和躯体的正常和异常活动状况，并把这些信息有选择地放大成通过视觉或听觉等能自身感知的信号，反馈给受试者，通过学习、认知和生物训练，建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌，这便可以消除疾病的发生和发展、恢复身心健康。

　　生物反馈治疗可分为两类：

　　一是降低生理活动。主要用于预防和治疗由于应激所引起的病变。如治疗心身疾病、疏导情绪障碍、矫正不良行为等。在生物反馈的同时可结合应用放松训练、自我暗示、想像技术等。

　　二是增强生理活动。主要用于神经肌肉的训练与新行为的建立。如治疗中风偏瘫、矫正性功能障碍等。治疗时可先结合放松训练，使情绪稳定并增强对自身内部信息的敏感性，再配合想像疗法、作业疗法、物理疗法等多种技术。

　　该疗法治疗的主要目的是让躯体肌肉和精神状态放松，解除患者心身警觉、反应过度的状态，使之既不对过去念念不忘，也不对将来忧心忡忡，但是，这种疗法也是不能解决现实性问题的（如为患者排除“应激源”）。

　　此疗法训练目的明确、直观简单、指标精确、安全有效。

　　生物反馈治疗设备仪器有：肌电反馈仪、皮肤温度反馈仪、皮电反馈仪、脑电反馈仪。

　　1.肌电反馈仪，骨骼肌的活动是由中枢神经系统复杂的冲动引起的。这种冲动从脑、脊髓通过运动神经通路最终达到肌肉纤维，出现相继的肌肉收缩，当神经冲动减少后便出现肌肉松弛。伴随肌肉活动产生的电活动称为肌电。肌电常常可以通过贴附在该部皮肤表面的电极测得。肌肉的紧张程度是与肌电的高低呈比例的，因肌电反馈仪把测得的肌电放大，然后整流、集合变成声光信息，肌电是肌肉收缩或松弛的一个直接的生理指标。肌号，告诉被试者他的肌肉是相对的紧张或是松弛。被试者还可在声、光信号的提示下体会自己肌肉的细微变化，这些变化一般是感觉不到的。通过这种训练，可以使被试者对肌肉活动获得空前的自我控制能力，这种控制能力对于紧张的肌肉松弛和恢复衰退肌肉的运动机能有特殊的意义。

　　2.皮电反馈仪，汗腺和它周围的组织形成了一个电的环路，如果汗腺经常出汗它就产生了相对于皮肤表面来说的负电势。当出汗增加时，皮肤表面和汗腺之间的电阻下降，结果造成皮肤导电性的增加。所以，皮肤导电性直接受汗腺影响，而汗腺又受控于交感神经。在紧张、焦虑、恐惧等情况下，交感神经兴奋，因而使皮肤导电性能增加。

　　3.脑电反馈仪，大脑活动时会不断地产生一些微弱的电信号，脑电反馈仪就是将个体觉察不到的脑电活动转换成直观的信号，并让被试者理解这些信号的意义。在被试者体验到这些直观信号与各种心理状态之间的关系后，学习按要求改变这些信号，实际上就是随意控制脑电活动。

　　4.皮温反馈仪，当交感神经被激活时，接近皮肤表面的血管壁的平滑肌就会收缩，致使血管管腔缩小，血流量减少，因此皮肤表面温度下降。相反，当交感神经的兴奋性下降时，血管壁的平滑肌松弛，血管管腔扩张，血流量增加，皮肤温度上升。在环境因素恒定的情况下，皮肤的变化与交感神经系统的兴奋性密切相关。而交感神经的活动又能特别地反映出与情感有关的高级神经活动。