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焦虑症的测试方法你敢试试吗

2016-12-29 来源:焦虑症  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从而导致各种疾病的发生。焦虑症是近年来比较常见的一种疾病,怎样才能知道自己是否患上焦虑症,下面本文就是一组焦虑症的测试。

  俗话说饱暖思淫欲,也就是说当我们解决了温饱问题以后就开始出现一些其他的各式各样的问题了,而对于现在我们的生活条件好了,很多人开始没事做或者是压力大精神方面出现了一些问题了,我们很容易形成不健康,不合理,不规律的饮食生活习惯。从而导致各种疾病的发生。焦虑症是近年来比较常见的一种疾病,怎样才能知道自己是否患上焦虑症,下面本文就是一组焦虑症的测试。

  1.你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

  2.你是否不太能忍受噪音?

  3.你是否会因为小事而常常被激怒?

  4.有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?

  5.如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗?

  6.外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

  7.在外出赴宴、开会等社交活动前,你是不是会感到有些紧张?

  8.如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?

  9.在社交场合中,你是否常会觉得面红耳赤?

  10.你很害怕认识新朋友吗?

  11.为使自己平静下来,你是否常常服用一些镇静安神药物?

  12.你是不是十分自我主义。

  13.在你十分生气或紧张时,声音会不会出现颤抖的情况呢?

  14.你是否很会害羞、脸红?

  15.你能不能很快地让自己放松下来?

  16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

  17.你是否总是对某种事放心不下?

  18.你是否很容易感到坐立不安?

  19.你是否经常会觉得恐慌?

  20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?

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