写给痴呆隐形受害者

　　老年痴呆症是是因大脑神经病变引致，患者的记忆、理解、语言、学习、计算等认知能力都会受影响，且会有情绪、行为及人格等方面的变化。随着我国的人口老龄化，老年痴呆作为老年人的常见病得到越来越多的关注。相关调查显示，我国绝大多数老年痴呆患者在家里接受家庭照顾。

　　老年痴呆症患者的家庭照顾者主要包括配偶、子女，子女的配偶、孙子女和其他亲属等。由于疾病特征的缘故，他们原本不是患者，却有可能在重重压力之下成为隐形受害者。老年痴呆照顾者压力更大，心理消耗更为严重。沉重的康复护理负担，无法替代的专业护理技术，以及专业人才的稀缺……让这些家庭耗尽心力、物力。

　　家属的状态直接影响着家庭照护的效果及患者的康复和预后。所以家属也要给予适宜的心理支持与干预。

　　照顾好身体

　　照护者须有充分的心理准备及体力准备。在照护过程中，合理安排自己的生活起居，保证饮食的营养搭配和良好的睡眠，每天至少有1小时的空闲时间，通过外出散步、聊天、听音乐等活动放松自己、缓解心理压力。若条件允许，最好能保证每周有1天不照护患者，充分地放松休息。

　　情绪宣泄

　　老年痴呆患者的照护者一定要学会自我调节心理。照护痴呆老人的过程很漫长，会出现形形色色的问题。照护者要经常跟别人沟通，把自己的真实想法说出来，排解不快的情绪。同时提醒老年痴呆患者家庭的其他成员，如果发现原本心情开朗的照护者变得不愿意与人交流，要及时将照护者送到医院接受专业人士的疏导，以排解压力。另外，大家平时要经常跟照护者沟通，给他（她）关爱，共同解决问题。

　　社会团体成立照护者之家，建立联系渠道将照护者集中在一起，让他们互相倾诉，互相沟通，宣泄憋屈，以愉悦身心

　　若出现易感疲惫、头痛或常感冒等免疫力降低症状；缺乏生活的动力，失去兴趣；常有无助感、挫败感、无力感；无法调节和管理自己的情绪；注意力无法集中；有生活无望感，甚至轻生等情绪，且自身无法调节，须及时寻求专业人士的帮助。

　　知识充电

　　通过健康教育，修正对痴呆相关知识的错误认知，大部分患者及家属对老年期痴呆的认知存在一定误区。当患者被诊断为痴呆时，部分家属认为这是老年人正常的衰老过程，否认患者患病；或认为痴呆无法治愈而拒绝治疗，故丧失了早期治疗的宝贵时机；直到疾病中晚期，患者出现精神行为异常且无法照护时才带患者就诊。因此，须告知患者家属痴呆的知识，并进行相关的心理教育，修正家属对于治疗的认知误区。接受患者患病的现实，调整对治疗的期望值。

　　目前，尚无根治痴呆的方法，而家属最难做到的就是接受现实。因此，须修正家属对于治疗、康复及预后的期望。患者是无法彻底治愈的，只要能延缓其病情的发展，生活质量有所提高甚至未下降，社会功能有所改善甚至未减退，就是治疗的进步、家属努力的结果。

　　有些家属对于照护痴呆患者缺乏相应的知识和技能，感到无助。网络的便捷可以让大家及时地学习一些护理知识和技巧,在医生的指导下树立正确的照护观念，提高患者的生活质量。在此基础上，探索积极的应对策略，做力所能及的事，增强照护者的控制感和自主感。