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蔬菜水果能有效预防老年痴呆

2016-12-25 来源:中国阿尔茨海默病协会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究报告称,虽然老年痴呆症的具体病因并不完全清楚,但是多种可控治病因素已经被发现,如,心脏病、中风、高血压、肥胖症、糖尿病、高血脂、抑郁症病史、饮食、饮酒及教育水平等。

  随着人口老年化的加剧,老年痴呆症问题日益突显。据英国《每日邮报》8月6日报道,法国一项新研究发现,40%的老年痴呆症病例是可以避免的。研究人员表示,大量进食水果蔬菜、接受全日制教育、根治糖尿病和根治抑郁症等四项预防措施可以使40%的老年痴呆症病例防患于未然。

  新研究涉及来自法国南部某市的1433名65岁老年人。研究人员向参试者询问了一系列有关其生活方式、既往病史以及受教育情况等信息,并让参试者完成阅读测试。为期7年的研究中,参试者分别在2年、4年和7年时接受认知能力测试。病史和相关信息采集包括:身高、体重、教育水平、月收入、活动能力、饮食习惯、饮酒和吸烟情况等。新研究还调查了参试者的遗传因素。

  研究结果显示,教育程度较高的老人在为期7年的研究中罹患老年痴呆症的危险降低了18%。据认为,学习使大脑更灵活,有助“抵消”大脑老痴症状。研究还发现,根治抑郁症和糖尿病,并增加水果蔬菜摄入量,会使用新诊断老年痴呆症患者病例减少21%,而单单抑郁症治疗就会使老痴危险减少10%以上。但是研究人员指出,抑郁症与老年痴呆症之间直接关联性的具体机理尚不清楚。

  研究报告称,虽然老年痴呆症的具体病因并不完全清楚,但是多种可控治病因素已经被发现,如,心脏病、中风、高血压、肥胖症、糖尿病、高血脂、抑郁症病史、饮食、饮酒及教育水平等。

  从上面的解说,我们可以清楚的了解到,老年痴呆症是可以预防的,而且事实上还取得了很好的成果,所以,我们要从现在开始,从日常生活中开始预防,多吃蔬菜水果,增强自身对病菌的抵抗力。其实不只是老年痴呆,其他的很多疾病都能通过多吃蔬菜水果来预防。

 

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