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怎样有效预防儿童抑郁症?

2016-12-20 来源:河里精神病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:树立坚定的信念与理想信念和理想可使心理平衡。它在受到困难与挫折时,为了信念和理想可稳定孩子心态,去克服困难,为实现自己的理想而不怕任何挫折,能调动主观能动性,去坚持完成自己的学习任务。

  儿童心理健康是现在社会越来越重视的课题,无论家庭还是学校都需要更加关注孩子的心理和情绪反应,发现异常及时到心理医院就诊咨询,及时进行有效的开导和正确的治疗。那么,怎样有效预防儿童抑郁症?

  怎样有效预防儿童抑郁症?

  1、从小培养孩子良好的个人性格。良好的个性与良好的综合素质,是当前教育孩子的重要方法。许多地方都在以“素质教育”为核心,克服儿童多疑、敏感、主观、自私和以我为中心的个性;培养儿童开朗、大方、谦虚、豁达、有耐心、有毅力、有爱心、能吃苦、肯奉献的良好素质,是预防儿童青少年抑郁症的关键。

  2、树立坚定的信念与理想信念和理想可使心理平衡。它在受到困难与挫折时,为了信念和理想可稳定孩子心态,去克服困难,为实现自己的理想而不怕任何挫折,能调动主观能动性,去坚持完成自己的学习任务。

  3、保持良好的卫生生活习惯按时作息,按时学习和完成作业,尽量避免外界干扰,有规律地锻炼身体。

  4、学会自我疏导。每个孩子在成长中都会碰到烦恼,遭遇挫折、发生疾病。在遇到烦恼时,不烦躁不焦虑,在一般情况下,缓解焦虑在于自我调节,及时转移注意力,不消极对待。安徽专家指出在产生疑病时应及时到心理医院就诊咨询,认真听取心理医生的各项解释,分散对自身健康的关注力,保持积极向上的心态,然后不良状态会自行消失。

  小贴士:对于怎样有效预防儿童抑郁症,以上作了简单的介绍,希望对您有所帮助。如果孩子出现抑郁症状,一定要及早进行检查治疗,还孩子一个健康的童年。

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