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怎么预防分离焦虑

2016-12-05 来源:宝妈箫睿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了让孩子在集体环境中更容易得到帮助,平时细心的妈妈们此时一定要记住,放慢对孩子的理解,让孩子学会自己组织语言去表达自身想法。

  分离焦虑是每个宝宝离开妈妈进入幼儿园必经的过程,妈妈们一定要提前做好准备工作,尽量让宝宝减轻不适应感。

  1.提前适应离开妈妈

  要让宝宝适应陌生的环境,首先要提前让宝宝适应短时间离开妈妈,这是一个不能着急的过程,一定要循序渐进,让宝宝慢慢接受。家长在宝宝正式上幼儿园的前半年开始,要有计划的让宝宝将注意力从妈妈身上转移,逐渐增加和宝宝分离的时间。可以通过约定等一些方法让宝宝知道,妈妈只是短时间和他分开,在约定的时间内一定会回来。如此可以培养孩子对家长的信任感。(切不可害怕孩子大哭而合偷偷离开,这样只会让孩子更没有安全感)

  2.认识小伙伴

  宝宝进入幼儿园后,就意味着要离开家人无微不至的保护,正式开始接触以前他从未体验过的生活,这时候如果有一个或者两个小朋友成为好朋友的话,良好的人际关系会帮助宝宝更加容易去接受一个新的环境。这时候,妈妈们可以邀请一两个小朋友来家里玩,或者是几个家长约定好一起去郊外游玩,帮助小朋友们建立友好的关系。

  3.学会表达需求

  为了让孩子在集体环境中更容易得到帮助,平时细心的妈妈们此时一定要记住,放慢对孩子的理解,让孩子学会自己组织语言去表达自身想法。

  4.生活技能提前训练

  提前训练宝宝一些生活技能,例如自己独立上厕所、系扣子、穿衣服穿鞋子等。如此,宝宝在进入幼儿园后就不会因为不能独立完成这些事而感觉不好,从而心里产生抵触。

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