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雾霾天孤独症儿童吃什么好呢?

2016-11-29 来源:河北省自闭症研究会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。

  近几日,雾霾天气总是离我们不去,它不但影响我们的环境,更是影响我们的健康。空气中悬浮的微小颗粒足以使我们的宝宝得肺病,它们,可称得无形杀手。那么,雾霾天我们吃什么才能保护肺呢?今天让小编来告诉大家吧。

  萝卜:是脏腑的排毒食品。在中医里面大肠与肺的关系密切,肺的排毒取决于大肠通畅,萝卜能帮助大肠排出宿食,萝卜排骨汤。

  食材:白萝卜8片,排骨适量,枸杞6克,香葱适量,食盐,香料。

  做法:将排骨入锅三成熟,放入白萝卜炖汤,然后调好口味即可食用。

  山药:含有一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。

  食材:红枣5个,山药适量,大米80克,枸杞6克。

  做法:先将大米入锅煮,然后放入山药、大枣

  枸杞一起熬,熬好即可享用。

  银耳:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

  食材:银耳20克,大枣5个,冰糖80克。

  做法:先将银耳泡好,水开放入红枣待有色放入冰糖和银耳,煮好即可。

  猪血:中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。

  食材:猪血适量,豆腐适量,香菜适量,食盐,花椒。

  做法:先将猪血入锅调味,后放入豆腐,出锅以香菜调味。

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