简单的改变可以延缓老年痴呆症的发生

2016-11-18 来源：老年痴呆症标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：简单的改变可以延缓老年痴呆症的发生发展，包括规律的运动、食用健康食物、控制身体的其他病症、不吸烟、经常挑战你的大脑（可以学习一个新爱好、新语言）。

　　英国调查显示，尽管很多证据表明阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）与生活方式有关，但是五分之一的英国人认为他们做不到改变不良生活习惯。研究表明，通过增加活动量、减少吸烟以及控制如肥胖症和糖尿病症状可以预防1/3的阿尔茨海默病。

　　简单的改变可以延缓老年痴呆症的发生发展，包括规律的运动、食用健康食物、控制身体的其他病症、不吸烟、经常挑战你的大脑（可以学习一个新爱好、新语言）。其中，科学家认为健康的饮食习惯很重要，他们推荐“地中海食谱”，其中包括大量的水果和蔬菜、鱼、橄榄油和坚果，一点红葡萄酒以及不多的肉类和乳制品。

　　阿尔茨协会沃尔顿医生说，在英国现在有80万人患有某种老年痴呆症，且无法治愈，需要共同努力来减少未来新病患。“开始健康的生活从来都不会太早，这可以帮助你保持记忆力。无论是健身或只是步行代替乘公交车，一切都有所帮助。”

　　行动起来吧，痴呆应该以预防为主！！！

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轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。

补气养血，健脑益智。用于健忘气血亏虚证，记忆减退，倦怠乏力，头晕心悸，以及老年性痴呆以上症状的改善。

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提高记忆力，预防高血压，预防老年痴呆，改善耳鸣眩晕。

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