恐惧症的症状是什么？恐惧症的护理与康复怎么做

　　恐惧的心理人人都有，根据人的承受能力的不同，恐惧的程度也不同。

　　恐惧症的症状是什么？

　　恐惧症是由强迫症中的强迫性恐惧情绪演化而来的，后来分化独立成为恐惧症的诊断，故恐惧症患者许多有强迫性格特征或一些强迫症状，应根据主要症状建立诊断。

　　恐惧症也伴有严重的焦虑，但是境遇性的、发作性的。而焦虑症并无具体对象，持续存在，帮又称“浮动性焦虑”或“广泛性焦虑症”。

　　恐惧症的疑病症状，是指患者对自身的健康状况或身体某一部位的功能过分关注，怀疑患了某种疾病，与其实际健康状况不符，医生的解释和客观检查结果，常不足以动摇其固有成见。

　　另外患者恐惧症发作之后，会出现情绪、躯体及其他症状，严重影响患者正常的工作和生活。

　　1、情绪：容易情绪低落、担心会失控、害怕死亡、觉得周围的事物不真实、觉得魂不附体等。

　　2、其他：忧虑再次发作而逃避独自外出、自信心下降、担心发作的后遗症等。

　　3、身体：心跳加速、出汗、发抖、呼吸困难、胸口不适、作闷、恶心、头晕、发冷、发热、有麻木、刺痛的感觉、觉得喉咙梗塞等。

　　恐惧症的护理与康复怎么做？

　　1、支持性心理护理

　　护理人员要以满腔的热情，高度责任心，去同情、关心、体贴和照料病人，给病人安慰和温暖，是病人感到胜似亲人的感觉。对病人的心身症状给予科学合理的解释，鼓励病人战胜疾病的信心和决心，保持乐观的精神对待疾病，说服病人能积极配合治疗。

　　2、配合冲击疗法的护理

　　护理人员应向患者介绍本治疗的特点，向病人保证本治疗不会有任何危险，让病人放心。开始治疗前。应让病人做放松训练，然后让病人突然接触恐怖的物体或场景，即使达到心悸、出汗、面色苍白、呼吸急促程度也不准离开，直到习惯为止。一定要让病人坚持到底，多次治疗后，病人就不会对既往恐惧的物体或场景产生恐惧。

　　3、系统性脱敏治疗的配合和护理

　　基本原理是让患者通过学习，消除这类习得的非适应性行为，强化适应性行为。操作过程包括肌肉放松训练和等级结构训练两个步骤。操作方法，首先让患者握紧拳，越紧越好，接着松开，反复这样做，让松弛感沿手指、手掌、前臂……扩散。经过多次训练，直至听到指令就出现松弛感。第二步是了解患者对哪些东西害怕，然后根据所引起焦虑或恐惧反应轻重不等的程度，依次排列等级结构。治疗时使患者逐渐暴露于他所恐惧的物体或情境之中，或让患者对恐怖物体或情境进行想象，由轻而重，一直到最严重的一级也不发生焦虑为止。在进行上述训练时，在某一级出现焦虑或恐怖反应，就退回到不出现恐怖反应的较轻的一级，由此循序渐进，终将逐渐消除恐怖(即脱敏)。

　　4、森田疗法的配合和护理

　　森田疗法是心理和行为治疗相结合的治疗方法，是由日本精神科医师森田正马最先应用于临床的，其主张接受烦恼，积极行动，带着烦恼、不安和不适去做应该做的事情。具体的治疗方法，称之为“体验疗法”，也就是通过特定的环境，具体的操作步骤和医生的不断指导，使病人不但了解“顺其自然，为所欲为”的意义，还要对它有深刻的体验，并学会在日常生活中应用。总之使它变为病人自己的观念，训练病人重新建立适应社会生活的行为模式和精神态度。恐惧症病人都存在一定的个性缺陷，如依赖、缺乏自信等，护理人员可带领患者学习森田疗法的基本理论，让病人反复学习，反复体会，鼓励病人忍受痛苦，带着症状去做他应该做的事，从建设性活动中体验成功的愉快，建立良性循环，逐渐养成顺其自然的人生态度。

　　4、密切观察病情

　　护理人员应密切观察病人的病情变化，督促病人按时按量服药。如出现药物的不良反应，或出现新的病情变化，应及时记录并报告临床医生，以便及时处理。

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