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抗抑郁药有依赖性吗?抑郁患者怎么做好自我保健?

2016-11-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症的病因目前还不十分清楚,因此也谈不上从源头上进行预防和治疗。我们的抗抑郁药只是对症治疗,相当于在抑郁症的洪水来临之时,我们修个防洪堤坝,可以防止或减轻抑郁症的伤害。

  抗抑郁药有依赖性吗?

  想一想,如果有人跟你说:

  “洪水来了千万不要修防洪堤,要挺住,不然以后会“依赖”防洪堤的,那可就麻烦了”

  或者,洪水进村之后,大家修好了防洪堤,再经过村民的努力,尽管外面的洪水没退,但村里的积水终于排干净了,这时候有人说:

  “村子里已经没有洪水了,我们赶快把防洪堤拆掉吧,不然这个堤坝就拆不掉了,难道你们想一辈子依赖防洪堤吗?”

  你有什么想法?

  很多人可能会想,哪有这么蠢的人!

  但是,在一些陌生的领域,这种论调却很有市场。

  比如:很多坚持服药的抑郁症患者会听到周围“好心人”的劝说:

  “患抑郁症千万不要服用抗抑郁药,要挺住,要坚强,不然以后会“依赖”抗抑郁药的,那可就麻烦了。”

  “你现在已经没有抑郁症状了,抗抑郁药不要再吃,不然就停不掉了,难道你想一辈子依赖抗抑郁药吗?”

  如出一辙,是不是?

  更可怕的是,持这种论调的人还不是少数,就连很多抑郁症患者自己也是这么认为的,并且坚信不疑。

  尽管医生一再强调,抗抑郁药没有依赖性,可很多患者就是不听。宁可忍受抑郁的痛苦,也不肯吃药,很多患者因此错过了治疗时机,遗憾终身,痛苦一生。

  我为什么说抗抑郁药没有依赖呢?首先,我们要知道到底什么是依赖。

  有些朋友认为,依赖就是用了之后就离不开、停不下来了呗。比如:

  有些人一天也离不开酒,就是酒依赖;

  有些人每天吸毒,就是毒品依赖;

  有些人整天离不来手机,就是手机依赖;

  有些人整天上网,就是网络依赖;

  ……

  貌似有些道理,是吗?

  按照这种说法,我们还可以推导出:

  我们每天喝水,所以我们对水有依赖;

  我们整天呼吸空气,所以我们对空气有依赖;

  我们每天都要吃饭,所以我们对食物有依赖;

  我们离不开家人朋友,所以我们对家人和朋友有依赖

  ….

  好像有哪里不对了,是吗?

  为什么对水的依赖都习以为常,从不想着去戒掉,对酒精就觉得应该戒掉呢?

  酒精的问题出在哪里呢?

  下面列出几点供大家参考:

  1.我们的身体本身不需要酒精,即使一辈子滴酒不沾,我们也不会有任何问题。

  2.喝酒的目的也不是为了改善健康状况或者治疗疾病,而是为了追求饮酒后的特殊的兴奋的感觉(依赖之后,如果停止饮酒还会出现戒断症状,难以忍受,这里暂不讨论)。

  3.酒量会越来越大,想达到原来的兴奋状态,得喝更多才行(我们称为“耐受性增加”)。

  4.酒依赖后会给自身、甚至他人、社会造成危害。

  对应的,水就不一样了:

  1.我们身体需要水;

  2.我们喝水的目的是为了生存,不是为了追求类似酒精的那种“兴奋或快乐的特殊感觉”;

  3.你每天的需水量基本在一个稳定的状态,不会说因为上个月喝的多,这个月身体就需要更多水了,也就是不会出现耐受性增加。

  4.需要喝水虽然有点儿麻烦,但没有人因为“水依赖”给自身、或者他人、社会带来危害(没有水才会给身体带来危害)。

  显然,我们可以认为,酒依赖是“有害的依赖”,水依赖是“无害的依赖”(其实水依赖更应该说是“可以获益的依赖”,没有这种依赖,哪有我们?)

  可见,我们需要提防的是那些“有害的依赖”(比如对酒精、毒品的依赖),而不是像喝水、吃饭、呼吸空气这些“可以获益的依赖”。

  回到文章开头的例子:

  假设我们居住地旁边有一条河,平时水量不大,对我们没有威胁。但这条河有时候会发洪水,能淹没我们。于是我们修了一条防洪堤坝,可以把洪水挡住。

  这种情况算不算对水坝的依赖呢?

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