潜在抑郁症有什么症状？吃啥对抑郁症患者有有好处

　　人每天都有很多事情需要想，想的多了精神状态差，而且又容易患上抑郁症。抑郁症也叫做抑郁障碍，是当前社会上有着很高发病率的疾病之一，对广大患者们的身心健康和正常的生活工作都将是不小的危害与影响，所以大家务必要对此疾病多做一些了解，以便更好的进行预防和治疗。

　　潜在抑郁症

　　潜在抑郁症常见症状是无数的幼稚问题，小事物的接触让你失眠；经常恍惚状态，吃药时候都是看见一系列化学方程式，或是无数物质细小颗粒粉末的构成；完全没有人彻底了解你，从来表现给别人的都是自我营造的其他角色(自闭和多重人格)；经常感觉脑袋快要爆炸了，思维相当混乱，无数图象，数字等等搀杂其中；常常会把很多责任往自己身上拉，想改变世界上的一切不公平和丑恶。

　　>>遗传基因要素

　　遗传基因要素结合成长环境影响造就了这种罕见的几率！在幼儿时期不善与人交流，缺乏情感投入的人际关系，没有知友，做事常我行我素，从而显得怪癖；超然，孤独，对自己和别人都难以保持热情，往往人们眼中的老实巴交，沉迷于自己的世界。积木、绘画等创造性的游戏是他们最爱的，往往有点天赋。

　　对于小朋友来说，他们不喜欢与同龄人一起玩耍，而是愿意花一天的时间去摆弄几块简单的积木。

　　他们会认为只有自己是真实存在的，其它一切都是虚假的画面，包括亲人、动物、事物、一切的一切都是围绕真实自己虚拟存在的(培养了以后的内心自我封闭，不让任何人或事物轻易进入)儿童时期，表现上和大众无出入，但是自我内心封闭非常严重！内心开始矛盾，一些变化让他们不断思考却找不到答案。

　　这种情况会让他们感觉相当愤怒，完全自我贬低存在价值。自我错误意识到自己变的非常愚笨(矛盾心理的培养，不断心理自我谴责贬低，思想上有了严重负担)步入青年时期，出现明显差别，眼中的一切事物都和常人不同，物体的外貌形象不是他们眼中真正看到的，不喜欢表现真实的自我，多面化。在别人眼中的自己，对自己的认识等等，都是他们想表达给别人的，创造出来的虚假，多个假面中的一个(开始轻微精神分裂，多重人格)青年时期，完全以自我为中心，他们结交的任何一个朋友都有可能是另一个“潜在抑郁症”患者，结果朋友之间回避一切群体活动。

　　如果强迫他们尊奉社会行为标准，则有可能引起敌意或攻击。他们的智商高于平均水平，单在学校里未能充分发挥学习潜力。他们特别喜欢反映暴力和超自然主题的影视情节，也许是因为在这些活动中容易使自己“消失”。分析能力超强，所以会常常觉得别人幼稚！但不喜欢表达，只关心自己关心的事物，沉迷自己的思考，一个图钉或一条蚯蚓会给他们带来成千上万的问题！但是自我意识、思维创造能力、空间组合能力极度膨胀，在生理和精神上又带来了巨大负担！唯一的好处就是不容易受外界影响而轻易地改变自己，常人说的不易学坏(发展了一种错误的意识路线，思维上彻底和正常人分裂出来)。

　　成年时期，典型的大男人主义，内心充满矛盾，多面化，极度以自我为中心，伴有轻微精神分裂症。自己内心的一切都是不为人知的，父母都可能不知道他们的真正内心世界，别人是完全没有办法知道他们脑袋中的东西。

　　>>眼中的不同表现

　　比如平常人观察一只蚂蚁会看见什么颜色，几只脚，在爬动等一系列外貌形象。他们眼中看到的是，蚂蚁的内部构造，肌肉群，神经模网等等。还会通过空间想象，思维组合，脑信息筛选，看见它可能吃的东西，吃的动作，食物怎么样从口中运动到内部等等。这个蚂蚁被怎么样卵化，构成由蛋白质、水等等。其实不是真的眼睛突然看到了，只是在他们眼睛在传达给大脑的形象的同时，大脑会出现资料整理，在已有的资料认识基础上进行分析，如果没有已知的资料，会立刻出现多种空间思维运作，在无数的自我认知中找出其认为正确的形象进行填充。所以往往他们会去思考一些简单的道理，为什么是正确的！为什么“我”不叫“你”；为什么1+2就必须等于3；为什么外星生物的组成必须和地球生物的构成元素一样；为什么人的基因只比香蕉多一组，香蕉为什么不是人，人不是香蕉(导致诱发病症，复杂性思考疾病)对于一个普通人来说，这种突如其来的庞大问题结构，随时随地的出现莫名的自我意识。

　　不由自主的思考和观察，这种全方位的开放式信息处理是完全没有办法接受和理解的，他们不管接触到什么东西都会牵连无数，思考无数，这是件多么可怕痛苦的事情！所以有很多LowLatentInhibition患者心理、生理根本无法负担这种承重，严重的超常规负荷直接导致患者精神分裂，完全崩溃的不在少数，大多最后成为精神病患者。潜在抑制症是一种心理疾病。通常人会把对自己没有直接作用的事物封闭在思考范围之外，而潜在抑制症患者会深度分解思考。比如，当患者看到一条路的时候，会迅速深度想到该条路通向什么方向，或者铺路时的情景。

　　由于潜在抑制症会引发患者的一系列幻想，想象内容的纵深程度非常之大，低于平均智商或年纪偏小的患者因为无法承受这种想象程度，而引发精神分裂，但平均智商以上或成年人患者则可以控制想象内容的纵深程度，而会成为一个极富创造性的人，几近于天才。

　　潜在抑制症患者由于想象内容的庞大，以及不断的扩张，而关心所有细小的事情，从邻居的生活，到世界政局的变化；从药品的化学结构，到建筑的结构。这会让体质差一些的患者引发精神衰弱等疾病。

　　很多人认为他们，包括患者本身都以为不需要感情这个东西，然而他们的感情却是相当细腻，能感受到别人不能感受到的东西。他们的一切内心表达都是自己的一个反面，他们不会像常人那样去正常流露，害怕与人对视、厌恶他人揣摩自己的内心。这也许是自我意识的保护使其不能接受太多情感的东西，但是他们自己却明确知道这种表达是错误的，这又体现了患者的矛盾思想。就像一直在生活中和人群中演戏，成功演出自己认为最强大的一面，他们悲观，易怒，，思想压力极大，似乎每天都走在崩溃的边缘。他们就像一根紧绷着的细弦，坚持的时间长短随患者自身情况而定。

　　>>比如此类抑郁症患者具有思维复制能力

　　患有此病者好像是一个善解人意的“姑娘”，懂得换位思考，并且可以体会他人的痛苦，病人很在意别人对他们评价，喜欢猜想别人的症状。这些症状看似很正常，但这恰恰是潜在抑郁症的症状，值得大家引起注意。

　　>>想象力非常丰富

　　患有此病者的想象力会变得好很好，喜欢思考空间大的食物，可以方便他们将一件小的事情，无限制的方法，病人好像置身在自由的海洋中可以畅想。患者多半会喜欢文字，可以为他们提供更大的想象空间。此病的患者好像具有超能力，对于两件根本不相同的事情，总是能发现相似点，并有令人匪夷所思的事情出现。

　　>>所见场景转换为抽象的思维的记忆

　　此类型的患者善于将所见的场景转换为抽象的思维的记忆，不断的在脑海中重复出现。病人很难能够抑制住自己不去想那些场面，某个画面。此类患者可以一心两用，患有潜在精神分裂，看着电视可能会联想出其他的场景。专注欣赏动作时的同时还能发现一些不起眼的事物，可以准确的回忆某些场景，正常人是很难做到这些的。

　　吃啥对抑郁症患者有有好处

　　得了抑郁症当然是要抓紧时间诊治的了，而治疗抑郁症确实是一件很重要的事情，除了药物治疗、物理治疗外，还有食疗。通过一些食物可以帮助他们，何乐而不为呢？

　　对抑郁症病人有好处的食物：

　　深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

　　香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

　　葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

　　全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。

　　菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

　　樱桃：因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

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