【警惕】抑郁症患者的自杀率竟是普通人的36倍！

　　案例一

　　陈女士生下一对双胞胎儿子。一下子迎来两个宝宝，陈女士心理、体力都超负荷，患上了产后抑郁症，可她丈夫和婆婆对产后抑郁症并不了解。陈女士表现出来的消极、沉默等症状，他们很不能理解，觉得喜得贵子，高兴还来不及，怎么这么矫情？因此经常对她漠视不管，有时候还数落一通。陈女士一气之下从家里三楼跳下自杀，所幸除了骨折等外伤，没有危及生命。今年6月，她入院接受心理干预和治疗，如今已康复出院。

　　【调查】

　　统计资料表明，我国自杀率为22.23/10万，中国已成为高自杀率国家，每年有25万人自杀，200万人自杀未遂。自杀在我国已成为位列第5的死亡原因，仅次于心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡；而在15～40岁的人群中，自杀更是成为首位死因。

　　在我国，自杀高危人群以老年人、青少年、蓝领、白领、待业者、家庭主妇、小贩和农民居多，自杀率呈现农村高于城市，中小城市高于大城市，老年人高于年轻人的特点。

　　专家介绍，自杀最常见的原因是抑郁症。抑郁症患者的自杀率为普通人群的36倍，70%的患者会出现自杀意念，约15%的患者最终死于自杀。

　　【建议】

　　人都会有抑郁的时候，但对于大多数人来说，这种负面情绪会在几天之内缓解。如果每天都郁郁寡欢、失眠、自我评价低，且这种状态持续两周以上，就能作为诊断抑郁症的依据，必须及时调整。如果靠自己的能力办不到，就应该及时到心理专科就医。

　　案例二

　　某区直机关的公务员张某竞选处级岗位失败后闷闷不乐，引发心理问题，导致严重的睡眠障碍，长时间的郁闷和失眠让他出现轻度幻想，感觉无论走到哪都有人在背后指指点点，渐渐地常在单位与同事发生冲突，回到家对家人乱发脾气，最终跑到小区楼顶想跳楼，后被劝阻。入院治疗一个月后康复出院。

　　【调查】

　　专家团队对前来就诊的自杀未遂或有自杀倾向的患者进行了调查，从2006年至2015年8月，共对1.58万例数据研究分析表明，这些自杀未遂或有自杀倾向的抑郁症患者中，有85.2%的人都患有严重的睡眠障碍。

　　对这些病例的研究分析发现，自杀的高峰时段是凌晨1至4时。有些失眠患者早醒，睡一两个小时就醒了，通常在凌晨1时醒来。辗转一夜难以入眠，凌晨4时往往是忍耐极限。

　　【建议】

　　失眠看起来是一件小事，30%~40%的成年人或多或少都有失眠，很多人并不在意。但失眠容易引起精神憔悴、焦虑、烦躁、冲动、抑郁、自杀等心理疾病，如此反复三个月后，就会引起身体的器质性变化。如果连续失眠超过一周，每天睡眠时间不足5小时，最好及时到专业正规医院治疗。

　　案例三

　　陈强（化名），16岁，高一新生，刚进入新的学校，他不适应新环境，渐渐产生了厌学的念头，试图用上网来分散自己的负面情绪。他说其实自己上网并不成瘾，可上可不上，但母亲认为他就是有网瘾，拼命打压，让他感到特别反感。为此他尝试过割腕自杀。医生把这些情况告诉男孩父亲时，对方的第一反应是“不可能”，对孩子的抑郁情绪毫不知情。

　　【调查】

　　青少年是自杀的高危人群之一。当医生告诉家长，他们的孩子曾有自杀想法时，90%以上的家长是丝毫不知情的，而且不相信。甚至有的孩子已经有过自杀尝试了，家长们一点都不知道。很多家长想不通，“吃的，穿的，上的学校，哪样不是最好的？他(她)还有什么不满意的”。

　　据介绍，预防青少年自杀，关键是及早发现他们的心理问题。最容易导致青少年心理疾病的通常有三大因素：学习压力、社会压力和家庭关系的压力。家庭是最重要的因素，比如家庭关系复杂，父母离异再婚、家长过度强势、对孩子期望过高等；其次是学习，有的孩子本身能力有限，心里充满挫败感；第三，社会压力也不能忽视，例如到了一个新的环境不适应，对老师陌生、受到同学的排挤等。

　　【建议】

　　一旦孩子的心理出了问题，通常会有三大表现：一是学业退步、成绩下降，有厌学情绪。尤其是厌学，当孩子不想去上学时，基本可以判断是心理出了问题，家长一定特别小心；二是人际关系紧张，跟同学、朋友、老师的关系变得疏远了；三是家庭关系紧张，孩子显示出特别叛逆，老跟家长对着干了。当孩子出现以上三种表现时，家长一定要提高警惕，及时进行疏导，如果没有效果，要求助专业的心理医生。