您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病知识 > 预防 > 精神病患者在日常生活中的有力预防措施

精神病患者在日常生活中的有力预防措施

2016-10-10 来源:求医网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意精神病的预防,创造良好的环境条件,培养强而向上的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。加强思想意识修养和锻炼都是预防精神病发生的有力措施。

  1、加强思想意识修养和锻炼:

  才有宽广的胸怀,远大的理想,才能正确地对待自己,与同志和睦相处,才能面对现实,恰当地处理工作和生活中所碰到的各种难题。

  2、培养良好的性格:

  性格上的缺陷是精神疾病发生的基础,而良好的性格特征,十分有益于身心健康。性格是可以培养的,但最好从小做起,逐渐培养自己乐观、开朗、灵活、襟怀宽广、善于社交、兴趣广泛、勇敢、坚强、不怕困难和苦于适应各种环境的良好心理特征,同时克服孤僻、懦弱、胆小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良个性。

  3、讲究用脑卫生:

  工作、学习的合理安排,可以避免造成脑力的紧张。生活有规律,每天保证有足够的睡眠和良好的休息。积极参加健康的文体活动,少看或不看情节紧张、恐怖、惊险和悲痛的文艺作品及节目。

  4、注意卫生与保健:

  在劳动生产中要严格执行操作规程和安全制度,防止脑外伤、中毒、感染等意外发生。以免造成不必要的精神压力

  5、家庭和睦:

  在家里不要“大权独揽”,有事要共同商量.不打骂孩子,敬养老人,夫妻恩爱,家庭欢乐,邻里和睦。也能让精神和胸襟放的更宽。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房